TRUFAS saludables de FRUTOS SECOS
Virginia @virginia
Los frutos secos son ricos en vitaminas y minerales (calcio, hierro, fósforo, potasio, zinc, selenio), tienen propiedades antioxidantes, aportan fibra, contienen grasas saludables entre otros beneficios. Se comen en pequeñas cantidades y las trufas son una buena opción!!
TRUFAS saludables de FRUTOS SECOS
Los frutos secos son ricos en vitaminas y minerales (calcio, hierro, fósforo, potasio, zinc, selenio), tienen propiedades antioxidantes, aportan fibra, contienen grasas saludables entre otros beneficios. Se comen en pequeñas cantidades y las trufas son una buena opción!!
Paso a paso
- 1
Procesar todos los ingredientes Primero los frutos secos y luego agregar los otros con un poco de coco rallado
- 2
Llevar la mezcla al refrigerador unos minutos para afirmarla. Formar bolitas con las manos
- 3
Y colocarlas si se desea, sobre papel y envolver
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Virginia le encantará ver cómo quedó.
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