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Potaje de Vigilia o Potaje de bacalao con garbanzos y espinacas
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Una foto de Potaje de Vigilia o Potaje de bacalao con garbanzos y espinacas

Potaje de Vigilia o Potaje de bacalao con garbanzos y espinacas

Belén "En Mi Salsa Cocina"
Belén "En Mi Salsa Cocina" @cook_15751621
Madrid

Esta receta se ha conservado y es una de las más tradicionales de nuestra gastronomía española. El sofrito y el bacalao le dan su sabor tan delicioso y peculiar. Un plato muy completo lleno de proteínas y vitaminas y además ¡Muy fácil de cocinar y delicioso!
#tescoma
Si quieres ver mi receta en vídeo te dejo el enlace aquí 👉
https://www.youtube.com/watch?v=0huiQ_FLAjE&t=141s

Esta receta se ha conservado y es una de las más tradicionales de nuestra gastronomía española. El sofrito y el bacalao le dan su sabor tan delicioso y peculiar. Un plato muy completo lleno de proteínas y vitaminas y además ¡Muy fácil de cocinar y delicioso!
#tescoma
Si quieres ver mi receta en vídeo te dejo el enlace aquí 👉
https://www.youtube.com/watch?v=0huiQ_FLAjE&t=141s

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Potaje de Vigilia o Potaje de bacalao con garbanzos y espinacas

Belén "En Mi Salsa Cocina"
Belén "En Mi Salsa Cocina" @cook_15751621
Madrid

Esta receta se ha conservado y es una de las más tradicionales de nuestra gastronomía española. El sofrito y el bacalao le dan su sabor tan delicioso y peculiar. Un plato muy completo lleno de proteínas y vitaminas y además ¡Muy fácil de cocinar y delicioso!
#tescoma
Si quieres ver mi receta en vídeo te dejo el enlace aquí 👉
https://www.youtube.com/watch?v=0huiQ_FLAjE&t=141s

Esta receta se ha conservado y es una de las más tradicionales de nuestra gastronomía española. El sofrito y el bacalao le dan su sabor tan delicioso y peculiar. Un plato muy completo lleno de proteínas y vitaminas y además ¡Muy fácil de cocinar y delicioso!
#tescoma
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Ingredientes

1,5-2 horas
4-6 personas
  • 400 grgarbanzos que pondremos a remojo la noche anterior
  • 400 grbacalao desalado
  • 300 grespinacas frescas en hojas (también pueden ser congeladas)
  • 1Cebolla
  • 1Tomate triturado (también puede ser 2 o 3 cucharadas soperas de tomate natural triturado)
  • 3 dientesajo
  • 1 pizcacomino en polvo (opcional)
  • 2 cucharaditaspimentón dulce
  • 2-3 rebanadaspan
  • 2huevos cocidos
  • Aceite de oliva virgen extra
  • al gustoSal
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Paso a paso

1,5-2 horas
  1. 1

    Primero hay que desalar el bacalao 48 horas antes. Colócalo en un recipiente con agua fría que guardarás cerrado en la nevera y le deberás ir cambiando el agua cada 6 horas. También pon a remojo los garbanzos la noche anterior y antes de hacer el potaje, cuécelos junto con una zanahoria, una cebolla y unas ramas de laurel. Escúrrelos y reserva. Conserva también el caldo para agregarlo después al potaje (este paso puedes suprimirlo si utilizas garbanzos de bote que vienen ya cocidos).

  2. 2

    En una sartén con un chorrito de aceite de oliva pon a pochar la cebolla y los ajos muy picaditos, a fuego medio. Cuando comiencen a dorarse baja un poco el fuego y añade el pimentón y una pizca de comino en polvo. (El comino es opcional pero a mí me encanta el sabor que le aporta a este plato).

  3. 3

    Enseguida añade el tomate triturado, ya que si no el pimentón se te puede quemar y esto podría estropear el sabor del sofrito. Añade una pizca de sal al gusto y mantén al fuego removiendo un poco durante unos 5 minutos aproximadamente.

  4. 4

    Una vez pasado ese tiempo retira del fuego y traspasa el sofrito a la cacerola donde vayas a preparar el potaje. Añade los garbanzos cocidos y el caldo solo hasta cubrir un dedo por encima (si luego hace falta más caldo ya se le va poniendo después). Enciende el fuego a nivel medio y remueve suavemente para mezclar todo.

  5. 5

    A continuación añade las espinacas. Como éstas ocupan mucho volumen cuando están frescas, ve añadiéndolas en tandas. Primero unas pocas y vas removiendo y cuando veas que van mermando con el calor, ve añadiendo el resto hasta añadir todas.

  6. 6

    Ahora añade el bacalao troceado y baja el fuego dejando cocer a fuego lento y removiendo de vez en cuando, pero en lugar de hacerlo con una cuchara, mejor agita un poco la cacerola para evitar que los garbanzos se deshagan. Déjalo cocer aproximadamente unos 15 o 20 minutos, que es el tiempo necesario para que se cocine el bacalao.

  7. 7

    Mientras que está cociendo el potaje, fríe unos trozos de pan en una sartén y después machácalos en un mortero. Cuece los huevos durante 9 o 10 minutos en agua hirviendo y reserva.

  8. 8

    Cuando le quede al potaje un par de minutos de cocción añade el pan frito machacado y los huevos cocidos troceados y mezcla suavemente para integrarlos. Retira del fuego.

  9. 9

    Y ya tienes listo este riquísimo Potaje de garbanzos, que te aseguro que es una auténtica delicia. Además es un plato muy completo.
    ¡A mí me encanta!

    Foto del paso 9 de la receta: Potaje de Vigilia o Potaje de bacalao con garbanzos y espinacas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Belén "En Mi Salsa Cocina" le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/8070368
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Belén "En Mi Salsa Cocina"
Belén "En Mi Salsa Cocina" @cook_15751621
lunes 08 de abril de 2019 09:08
Madrid
¡Hola! Me llamo Belén y me encanta cocinar.Aquí te dejaré mis recetas pero si quieres también puedes verlas en vídeo visitando mi CANAL de Youtube y suscribiéndote gratis pinchando aquí 👉 https://www.youtube.com/enmisalsacocina▶ Mi blog es 👉 https://enmisalsa.esY también me puedes encontrar en Redes Sociales:▶Facebook 👉 https://www.facebook.com/enmisalsacocina/▶Instagram 👉 https://www.instagram.com/enmisalsacocina/▶Únete a mi grupo de cocina en Facebook 👉 http://bit.ly/2FUDqUy▶Únete a mi canal de cocina en Telegram 👉 t.me/enmisalsacocina
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Comentarios (16)

Belén "En Mi Salsa Cocina"
Belén "En Mi Salsa Cocina" @cook_15751621
sábado 20 de abril de 2019 19:51
Dímelo a mí que estoy deseando que termine la Semana Santa entre potajes y torrijas!!!! jajaja Pues te habrá quedado riquísimo!!! Gracias!!!
Invitado
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Palabras clave

Bacalao Garbanzo Espinaca

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