Tortas de Brócoli
Sanas, la levadura nutricional le da el toque de sabor y vitaminas. También son deliciosas. Ideal como acompañante, para picadas, también rellenar.#rápidas
Tortas de Brócoli
Sanas, la levadura nutricional le da el toque de sabor y vitaminas. También son deliciosas. Ideal como acompañante, para picadas, también rellenar.#rápidas
Paso a paso
- 1
Rallar el brócoli. Procesar todos los ingredientes. Debe quedar la contextura de “pancakes”.
- 2
Untar un sartén y calentar a fuego medio-bajo. Verter 1/4 taza de la mezcla por torta. Cocinar tapado. Cuando dore, lo volteas. De ser necesario agregar de a chorrito de agua y bajar el fuego, tapar para asegurar la harina integral se cocina.
- 3
Mantener en el fuego por 10 minutos. Probar y dejar 5 minutos más en el fuego, de ser necesario. Servir caliente.
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