Ensalada de quinoa con cúrcuma para dietas de adelgazamiento
recetas_sabrosas_para_dietas @cook_16617746
Ensalada de quinoa con cúrcuma para dietas de adelgazamiento
Paso a paso
- 1
Sacamos los arbolitos del brócoli y lo cocemos en agua, o al vapor 6 min. Ponemos a enfriar. Cocemos la quinoa en agua hirviendo, 10 minutos y ponemos a enfriar.
- 2
Cortamos los tomates a la mitad, la remolacha en cubos y la cebolla en juliana. Haremos una vinagreta con el aceite, el zumo de lima y la cúrcuma. Se puede pasar por batidora para que se disuelva mejor la cúrcuma.
- 3
Haremos una ensalada mezclando todos los ingredientes. Link Vídeo de elaboración de esta receta por gentileza de María Martín: https://youtu.be/oGrrWQEinKM
- 4
Se puede pasar por batidora para que se disuelva mejor la cúrcuma.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A recetas_sabrosas_para_dietas le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/8428294
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Toda la vida dedicada al mundo de la hostelería, desde el comienzo de los estudios en la escuela de hostelería en 2003, hasta hoy teniendo mi propio negocio. Por circunstancias personales y teniendo muy a mano siempre la comida durante unos años he tenido sobrepeso. Hoy en día , sigo una dieta para perder peso, dirigida por una nutricionista.Quiero enseñaros a comer bien, sano y rico.Quiero demostrar que se puede comer de dieta y no perder el sabor de la comida, no comer siempre lo mismo y aburrirnos.
Leer más Recetas similares
-
Ensalada con calabaza templada en la freidora de aire Ensalada con calabaza templada en la freidora de aire
La receta original es de @ encar_bm , encar, yo le hice mis cambios.
-
Ensalada de quinoa con arándanos, almendras y cúrcuma Ensalada de quinoa con arándanos, almendras y cúrcuma
Esta ensalada está llena de ingredientes nutritivos. Y tiene suficiente dulzura y frescura para que sea una combinación perfecta de sabores y colores. ¡Un plato colorido es un plato saludable!
-
-
Ensalada de quinoa Ensalada de quinoa
Ensalada súper proteica ideal para días de entrenamiento #RecetasFit
-
-
-
Ensalada de quinoa Ensalada de quinoa
Hoy segundo día de recetas sugeridas por @cookpad_recetasMartes con Quinoa.He elaborado dos recetas una para el almuerzo compuesta de una ensalada. #jugandoenlacocina
-
Ensalada de quinoa Ensalada de quinoa
Como plato único o de acompañamiento. Cada vez la hago con unos ingredientes, según lo que tenga o me apetezca 🤭 en ese momento, pero podéis hacerla como os guste, añadiendo aceitunas, pepinillo, alcaparras... al final buen plato vegetariano!#CuchillosArcos
-
Ensalada de quinoa Ensalada de quinoa
Seguimos con mucho calor y preparando ensaladas.En invierno apenas hago, así que aprovecho el verano para hacer casi a diario.En esta ocasión y para continuar participando en el gran reto, una de quinoa que he preparado con antelación para que esté muy fresquita a la hora de comer.#DelantalDorado23#quinoa#IIMaratonCookpad#etapa4
-
Ensalada de quinoa Ensalada de quinoa
Vamos por el #delantaldorado !!!Aquí os traigo una receta fácil, rápida y exquisita.
-
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/8428294
Comentarios