Macarrones integrales boloñesa
Los cereales integrales nos ayudan a saciarnos más con menos cantidad, por lo que nos sentiremos menos pesados e ingiriremos menos calorías.
Sustituir el tomate frito por el tamizado o triturado será mejor para nuestra salud, ya que no lleva azúcares ni grasa añadidas.
El queso granna padano es similar al parmesano y mejor para nuestro bolsillo
#integral #pasta
Macarrones integrales boloñesa
Los cereales integrales nos ayudan a saciarnos más con menos cantidad, por lo que nos sentiremos menos pesados e ingiriremos menos calorías.
Sustituir el tomate frito por el tamizado o triturado será mejor para nuestra salud, ya que no lleva azúcares ni grasa añadidas.
El queso granna padano es similar al parmesano y mejor para nuestro bolsillo
#integral #pasta
Paso a paso
- 1
Ponemos en una olla agua con sal a hervir. Mientras pidamos las verduras
- 2
Cuando el agua rompa a hervir echamos los macarrones. Mientras, en una sartén caliente con dos cucharadas de aceite salteamos las verduras (si la queremos pochar más podemos agregar agua de cocción)
- 3
Cuando los macarrones estén a nuestro gusto (en mi cuando es al senté y esta marca a 6 minutos) los escurrimos. Agregamos la carne picada a la sartén y cocinamos
- 4
Cuando la carne éste echa, agregamos el tomate tamizado/triturado y las especias
- 5
Agregamos los macarrones a la sartén. Mezclamos y servimos
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