CHÁO MÈ ĐEN (blw)

Name: CHÁO MÈ ĐEN (blw)
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 2 thìa mè đen đã rang; 20 ml nước ấm; Cháo

Mè đen ăn rất nhuận tràng và tốt cho hệ tiêu hoá. Chống táo bón ở trẻ nhỏ và người lớn rất tốt. Món này siêu đơn giản dành cho 1 ngày lười nhác của mẹ 😬

Xem thêm

CHÁO MÈ ĐEN (blw)

Đã lưu

Nguyên Liệu

2 thìamè đen đã rang
20 mlnước ấm
Cháo

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Mè đen đã rang sẵn cất vào lọ đến khi cần là dùng. Xay 2 thìa mè đen với 20ml nước ấm. Sau đó lọc/rây lấy nước.
2

Cháo nấu tỉ lệ 1:7 bằng cốc nấu Pigeon. Nấu chung cùng cơm của cả nhà, cơm chín là cháo cũng chín. Rất tiện.
3

Sau đó trộn cháo chung với nước mè đen đã lọc/rây. Taraaaa thế là có 1 bát cháo mè đen siêu ngon siêu thơm phức ❤️