Las habichuelas reciben distintos nombres según cada país, en España se les conoce como judías verdes y en Venezuela se les llama vainitas, y en Colombia Habichuelas. Pero lo que si nunca cambia en su delicioso sabor 😊 y sus excelentes propiedades nutricionales que hacen de ellas un alimento ideal en dietas para perder peso y ayudar con la retención de líquidos. Aprende conmigo el paso a paso cómo preparar este plato colorido, delicioso y nutritivo con esta fabulosa legumbre: La receta de las Habichuelas..

Habichuelas o ejotes hechos en olla a presión en 10 minutos, un rico acompañamiento para el almuerzo o la cena...

Es DELICIOSO. Toda mi familia lo disfrutó mucho, a pesar de no ser veganos. Muy nutritivo y económico

Delicioso pollo guisado para compartir en familia, acompáñalo con arroz o con lo que más te guste

Combinación de colores en la mesa con esta rica receta disfrutemos con un arroz de cúrcuma y habichuelas las #SOPAS.

#sweet #vegetables #healthyfoodEsta receta la acompañé con zucchini guisado que es otra de mis recetas, la verdad es demorada pero no es complicada, es fruto de la improvisación, espero les guste. Abrazo fuerte 🙆💜

Exquisita combinación de sabores suaves en un solo plato, inventando, siempre inventando! Basado en cocina mediterránea. #delantaldorado

La piangüa es un molusco que se da en los manglares de la Costa pacífica de Colombia, el lugar más común en donde hay incluso industria controlada es en Tumaco, Nariño y las recolectoras de este molusco son las piangüeras mujeres valientes que todos los días con sus manos nos las traen para poderlas disfrutar esta vez en un arroz, aunque se pueden cocinar también en sancocho y ceviche. Aquí mi propuesta para ustedes.#Familia

Un mito preparar sardinas, pero aquí les dejo esta opción para chuparse los dedos, fácil, económica y rápida.

Es un plato alto en vitaminas. Debe ser acompañado con legumbres para tener proteinas completas

Tenía antojo de arroz con pollo y empecé a prepararlo con los ingredientes que encontré y al final quedó esta receta deliciosa y fácil de preparar. Algo importante: yo use papa criolla (en Colombia) que también se conoce como papa amarilla o papa colombiana.

#asísabecolombia🇨🇴 Este es otro infaltable en casa de Mamá. Para desayunar, desayuno-almuerzo o cena. Ella acostumbra tener cocidas las habichuelas largas y las combina con todo y en par minutos tiene un plato exquisito, sano y muy rico. Este fue nuestro desayuno-almuerzo de ayer domingo, primer día del mes de agosto, con arepas asadas de yuca con queso mozzarella que se las contaré más adelante. Los reto a que preparen esta infaltable. 😉Les aseguro que repiten...! Así que, manos a las habichuelas y a comer sano, vamos allá...!😛