Empanaditas veganas con masa integral

Paso a paso
- 1
Para la masa: mezclar todos los secos con las semillas, agregarle un poquito de sal, luego el aceite y por último ir agregando el agua hasta formar una masa lisa y homogénea. Una vez lista la masa, tapar y reservar.
- 2
Para el relleno: cortar la cebolla y el ají en brunoise (pequeños cubitos). Rehogarlos en una cacerola hasta transparentar y reservar. Colocar en un bowl la soja texturizada y agregarle agua caliente de a poquito hasta hidratarla, añadirle una cucharadita de salsa de soja, mezclar y una vez listo unirlo con la cebolla y el ají. Colocar sólo un poquito más de sal a gusto (no olviden que lleva aceitunas). Pimienta, un poquito de orégano y el condimento que más les guste
- 3
Tomamos la masa, cortamos pequeñas porciones y estiramos para formar los discos de empanadas. Aproximadamente deben quedar discos de 2 a 4 milímetros de espesor. Deben tener paciencia al cortarlas ya que con las semillas la masa se va a romper un poquito.
- 4
Una vez que tenemos todos los discos cortados rellenar y cocinar en horno medio, aproximadamente unos 15 ó 20 minutos.
- 5
Tip: una vez armadas las podemos freezar separadas y luego unas horas cuando estén congeladas las guardamos en una bolsita todas juntas. Al momento de cocinarlas van directamente al horno! sin necesidad de descongelar. Se conservan hasta por 2 meses en el freezer
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Empanaditas colombianas de jamón y queso Empanaditas colombianas de jamón y queso
Son unas empanaditas que se hacen muy rápidamente ya que son hechas con harina de maíz precocida, rinden muchísimo quedan muy ricas y crocantes y son geniales como aperitivo cuando tenemos muchos invitados además de versátiles porque se pueden rellenar de lo que se quiera, carne, pollo, vegetales, etc. claudias10 -
Empanaditas colombianas Empanaditas colombianas
Descubrimos que es un delicioso pasabocas para disfrutar en familia.Cate De Castro
-
Empanaditas Hawaianas Caseritas Empanaditas Hawaianas Caseritas
Empanaditas Hawaianas caseritas hechas con amor para mi esposa en su embarazo :'3 Eduardo Espitia -
Empanaditas de carne Empanaditas de carne
Claro que si es uno de los gustos de mis BBS siempre mejorando, espero les guste 💯❤️👩👧👦👌🙏 Valerie Uran -
Snacks de Empanadita Snacks de Empanadita
#delantaldorado#morenomolano##findePara hoy se me ocurrieron estas deliciosas empanadas Candy, me salieron 12 dependiendo del tamaño. Dilma More 🇨🇴 -
-
MASA De Harina de Maíz Integral con Semillas de Linaza...! MASA De Harina de Maíz Integral con Semillas de Linaza...!
Para hacer arepas asadas, empanadas rellenas, arepas fritas y bollitos con queso, muy útil y práctica en la cocina, como se suele decir, sácame de apuros en tiempos de fin de mes...! Y estupendas para la dieta, respetando cantidades...!😉Me acompañan y se los cuento...! 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
-
MASA INTEGRAL con Semillas para🥟Empanadas Horneadas o Fritas😋 MASA INTEGRAL con Semillas para🥟Empanadas Horneadas o Fritas😋
Me encantan las empanadas y utilizo rellenos tradicionales y los que se me ocurran, cuando quedan esos poquitos de comida para no tirar hago mezclas y realmente surgen rellenos espectaculares. Te solucionan una cena y estás aprovechando todo como debe ser, la masa integral, muy buena, rica, queda crujiente y permite comer más de una, vamos a contarles como las hice me siguen...??😍😍🥟 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Salteado de verduras con carne Salteado de verduras con carne
Una comida muy nutritiva y light, ideal para el verano o para gente que está a dieta pero quiere comer algo sabroso. Y es que hacer salteados al wok es una idea genial y muy saludable. Sebastian ocampo moreno -
Más recetas
Comentarios