Zapallo relleno vegetariano

Una opción riquísima y saludable para cenar.
Zapallo relleno vegetariano
Una opción riquísima y saludable para cenar.
Paso a paso
- 1
En una fuente con muy poco aceite colocar el zapallo calabaza cortado a la mitad y cocinar en el horno hasta que esté cocido 45 min aproximadamente Una vez cocido sacar el zapallo, dejando en la carcasa espacio para colocar el relleno. El zapallo puede usarse para puré u otra comida.
- 2
En una sartén saltear con aceite de girasol las cebollas y el morrón picados, agregar condimentos, sal ají molido, pimienta y opcional caldo o condimento para verduras. Una vez cocido retirar del fuego agregar el queso rallado, mezclar con las lentejas y rellenar las calabazas. Agregar rodajas de queso cremoso y llevar al horno
- 3
Servirlo como plato principal o acompañamiento de otros platos. También como opción se puede agregar queso crema a las lentejas.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Zamba de zapallo Zamba de zapallo
Es una buena opción para personas que tienen el colesterol alto y la dieta debe ser baja en grasas. Gissel Guzmán -
Tortilla de huevo🍳rellena de pollo🍗, queso fresco🧀, zanahoria🥕cocida y salsa de cilantro🌿. Tortilla de huevo🍳rellena de pollo🍗, queso fresco🧀, zanahoria🥕cocida y salsa de cilantro🌿.
Una sencilla pero buena opción para cenar... Natalie camargo -
Curry Vegano 🍲 Curry Vegano 🍲
Uno de los almuerzos más deliciosos que me gusta comer, con un aporte de proteína completo y un balance saludable para toda la familia 😊 Lorena Robayo👩🏻🍳 -
Canastilla de plátano verde rellenas de atún en salsa rosada Canastilla de plátano verde rellenas de atún en salsa rosada
Una deliciosa opción para una entrada o simplemente cenar algo ligero Juank -
Berenjenas rellenas de zapallo, calabacín y queso... 🤔🤨🙄🍆🎃🥒🌶🧀🍆 Berenjenas rellenas de zapallo, calabacín y queso... 🤔🤨🙄🍆🎃🥒🌶🧀🍆
Esta receta la hice inspirada en la receta de berenjenas que nos comparte @juanfra... para Él mil gracias, deberían visitar su recetario lleno de deliciosas preparaciones de diversas regiones del mundo...Estas berenjenas las disfrutamos para cenar en familia y son muuuy ricas... #directoalcorazón Natalie camargo -
Receta de tortilla de papa y atún Receta de tortilla de papa y atún
Una idea nutritiva y saludable para almorzar o cenar Cocina Con Sol -
Escabeche de Garbanzos 🍲🤯 | Rápido y Exquisito | Receta fácil Escabeche de Garbanzos 🍲🤯 | Rápido y Exquisito | Receta fácil
#caminodesabores Esta receta es súper sabrosa y muy fácil de hacer. Se hace en 20 a 30 minutos. Yo soy fanático de los escabeches. Háganlo y me cuentan. Ideal para picar algo mientras cocinas y te estás muriendo de hambre. Con un pancito casero o una galletita salada (cracker, soda cracker). También, por supuesto, ideal para acompañar una picada con quesos y chacinados (fiambres, carnes frías, charcutería). Nelson Comida Casera -
-
Hamburguesas de lentejas rebosadas con semillas de sésamo! Hamburguesas de lentejas rebosadas con semillas de sésamo!
Llenas de sabor, sanas, nutritivas, alimento completo, para comer o cenar, las comparto para que se animen y lo intenten! Para los niños de casa, que no le gustan las legumbres, es una muy buena forma de comerlas! Vamos y les cuento como las hice! 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Empanada🥧 con relleno de arveja, huevo🍳, acelga🌿 y puerro🌰...🤔 Empanada🥧 con relleno de arveja, huevo🍳, acelga🌿 y puerro🌰...🤔
Es una empanada con poca masa y mucho relleno... queda riquísima, súper liviana, jugosa y con mucho sabor... Natalie camargo -
TAPAS De Zapallo a La🍕Pizza...!! TAPAS De Zapallo a La🍕Pizza...!!
Y siguiendo con este goce de zapallo, me fui al recetario de Graciela Martínez y me encontré otra delicia, sana y de comer y comer...!! Jajajaja😜😜Estas pizzas con masa de zapallo sin procesar, así directa la pieza de zapallo, hervida hasta estar tierna y bueno rienda suelta a la imaginación de la pizza que más te guste. Yo la hice totalmente inspirada en la de Grace, una delicia, un queso 0 grasas, tomate, aceite de oliva, orégano, sal y peperonccino, que saben me encanta. Bueno se los cuento, vamos allá...!😋 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Puré de zapallo anco 🎃🧀🎃!!! Puré de zapallo anco 🎃🧀🎃!!!
#mimenúdelasemanaEl zapallo un alimento muy saludable, rico en vitamina C y beta-caroteno. Por estas características, al igual que las zanahorias, ayudan a preservar la vista, mantener la piel sana y reforzar el sistema inmunológico. Aporta pocas calorías, una gran cantidad de agua (lo que facilita la hidratación del cuerpo), carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales. Natalie camargo
Más recetas
Comentarios