Una receta fácil y rápida para cuando no quiero estar mucho tiempo en la cocina o tengo mucha hambre!

Hoy es un excelente día para preparar tacos blandos mexicanos, (hechos por una colombiana que le encanta ir a Benito Juárez) y para que los preparen ustedes mismos en casa, es un plato típico de México que tiene como base la tortilla sea de trigo o de maíz. El relleno tiene muchas alternativas, las más clásicas son las de pollo y carne, pero yo hoy me atreví, que es de osados, a hacerlas de mojarra tilapia que es un pez blanco que ofrece saciedad, bueno para la dieta, a parte de ser un pez neutral, absorbe el sabor de la salsa con la que lo preparas. Hoy se los traigo rebozados para acompañar los tacos blandos, Mary, de las tuyas, vamos allá...!

Esta receta la vi a una chef colombiana por Instagram. Lo intenté y el resultado me pareció delicioso

Mi mamá que le gusta cocinar y mi mamita que cocina pescado

El comer pescado es un complemento multivitaminico que nos previene de muchas enfermedades, se sugiere 1 o 2 veces por semana previene el riesgo de sentir depresion y ayuda a mantener nuestro corazón sano. Es un buen alimento que se debe consumir con frecuencia...El pescado es uno de mis platos favoritos, donde lo disfruto al máximo!! Vale la pena incluirlo en el almuerzo además de ser económico contiene proteínas de alta calidad. Se acompaño con arroz blanco, patacones y una buena ensalada..#delantaldorado

Esta receta es de las que más quiero, fue mi reto de 60 minutos, y me fue muy bien.

#CocinaSaludable 20 minutos

Esta receta es inspirada en @GHR_990150 por su ensalada de mango 🥭 tan espectacular. Le agregue quinoa negra y blanca y quedó 😍. Gracias Germán 🤍#PorqueQuiero

Buscando comer saludable, se me ocurrió esta receta, una salsa de mango es perfecta para acompañar un rico pescado a la plancha.

Qué tal una deliciosa tilapia para un Domingo en familia?

Un plato fácil y delicioso