Habas verdes con calabacitas 💚

Loren Galá @LoreGala
Nutritivas y buenas como guarnición, altas en hierro y fibra.
Habas verdes con calabacitas 💚
Nutritivas y buenas como guarnición, altas en hierro y fibra.
Paso a paso
- 1
Pones a hervir tus habas en olla express durante 20 minutos que queden suaves, mientras corta las calabacitas.
- 2
Déjalas enfriar. Añade el caldillo de tomate, la taza de agua, las calabazas en la misma olla, ya sin la tapa déjalas hervir 10 minutos más, añade el cilantro y deja 5 minutos más.
- 3
Retira del fuego y sirve calientes. Buen provecho!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Loren Galá le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/13026671
Recetas similares
-
Sopa de habas con Costilla de res Sopa de habas con Costilla de res
En Marruecos esta sopa es tradicional, en Colombia en la región boyacense a las habas se les usa en muchas formas, tan así que se les dice el chicle boyasence en esta receta trato de mezclar ingredientes y sabores africanos y Colombo boyacenses!! Juank -
Habas Guisadas con trocitos de Cerdo🥩 Habas Guisadas con trocitos de Cerdo🥩
Las Habas son altamente nutritiva, contiene proteínas, vitaminas, minerales y otros antioxidantes. Aunque no es originaria de México, es parte de la cultura alimentaria mexicana. El haba contiene L-dopa, precursor de la dopamina que ayuda a las personas con la enfermedad de Parkinson. Cony Serrano -
Habas Guisadas con Chorizo y Tomate🍅 Habas Guisadas con Chorizo y Tomate🍅
Aprende conmigo a cocinar este rico plato de habas con chorizo para incluir en tu menú. Las habas son unas legumbres ricas en vitaminas, minerales y proteínas que debemos añadir a nuestra dieta para mantener una buena salud.Sigue con atención el paso a paso, para disfrutar de este potente plato de habas guisadas con chorizo y tomate, verás que es una receta sencilla. Cony Serrano -
Sopa de habas frescas Sopa de habas frescas
Fruto apetecido y protagonista indiscutible de la cocina de la meseta cundi-boyacense, aquí en una deliciosa sopa #sopa Juank -
Papas con Limón y Cilantro Papas con Limón y Cilantro
En esta receta que te comparto vas a aprender con el paso a paso, para realizar esta guarnición deliciosa😋, unas papas con limón y cilantro. Una preparación fácil de preparar, vistosa y muy aromática, ideal para acompañar cualquier tipo de proteínas como pescados o cualquier carne a la plancha.#juntosdecorazon💖 Cony Serrano -
Habichuelas Guisadas con Huevo🥚 Habichuelas Guisadas con Huevo🥚
Las habichuelas reciben distintos nombres según cada país, en España se les conoce como judías verdes y en Venezuela se les llama vainitas, y en Colombia Habichuelas. Pero lo que si nunca cambia en su delicioso sabor 😊 y sus excelentes propiedades nutricionales que hacen de ellas un alimento ideal en dietas para perder peso y ayudar con la retención de líquidos. Aprende conmigo el paso a paso cómo preparar este plato colorido, delicioso y nutritivo con esta fabulosa legumbre: La receta de las Habichuelas.. Cony Serrano -
ARROZ Con Cilantro y Ajo...! ARROZ Con Cilantro y Ajo...!
Un excelente arroz para comer solo como guarnición de guisos de carne, pollo, cerdo o pescado o como mezcla de vegetales fríos. Fácil, rápido y de mi cocina, vamos a contarles como lo hice: 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Ceviche de champiñones Ceviche de champiñones
Para compartir con amigos y familiares o como guarnición para acompañar una proteína, esta preparación es perfecta ! ven y acompáñame a cocinar! Anita Gómez Bedoya -
Judías verdes rehogadas con pollo Judías verdes rehogadas con pollo
#recetasfacil #judías #habichuelas #pollo #verduras #mequedoencasa #cocinoencasa La Toya -
Sopa de frijoles verdes colombiana Sopa de frijoles verdes colombiana
Ven y acompáñame a cocinar 👩🍳 está delicia apenas para este fin de semana vamos a necesitar Anita Gómez Bedoya -
Yuca con Mojo Venezolano Yuca con Mojo Venezolano
En esta receta que la realice para la familia, es un delicioso😋 aperitivo: yuca cocinada en una salsa típica de Venezuela, un mojito. Este es un aderezo hecho con pimientos y otros ingredientes, Sigueme! Con el paso a paso para preparar esta receta... Cony Serrano
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/13026671
Comentarios (5)