Arroz de coliflor con zanahoria

No solía ser muy amante a comer coliflor, hasta que me recomendaron prepararla como si fuera arroz. Acá va mi interpretación de la receta 😁 #Salado
Arroz de coliflor con zanahoria
No solía ser muy amante a comer coliflor, hasta que me recomendaron prepararla como si fuera arroz. Acá va mi interpretación de la receta 😁 #Salado
Paso a paso
- 1
Lava bien la coliflor y pícala en un procesador de alimentos hasta que quede como si fuera arroz, yo lo hice por aproximadamente 30 segundos. Si no tienes procesador puedes rallar o licuar la coliflor (Entre estas dos opciones, yo prefiero el rallador). En esta ocasión procesé el maní junto a la coliflor para ganar algo de tiempo, aunque podrías procesarlo por aparte.
- 2
Pica finamente el ajo, la cebolla, el cilantro y la zanahoria en cuadritos (También podrías procesar estos ingredientes en el procesador, teniendo la precaución de no hacerlo por mucho tiempo para evitar que tomen consistencia cremosa).
- 3
Pon el sartén al fuego, y cuando esté caliente agregar el aceite.
- 4
Cuando el aceite esté caliente, agrega los vegetales del paso 2.
- 5
Cuando la cebolla y el ajo doren, agrega la coliflor y el maní y deja sofreír unos 2 o 3 minutos.
- 6
Agrega el agua y la cúrcuma, en esta ocasión puse un poco más de lo que indico en la lista de ingredientes.
- 7
Luego de agregar el agua, revuelve bien para integrar la cúrcuma, deja cocinar unos 4 o 5 minutos adicionales, o hasta que la coliflor ablande.
- 8
Sirve y disfruta 😁🤤
Recetas similares
-
Arroz de coliflor Arroz de coliflor
Se trata de sustituir el arroz por la coliflor, si quieres que sea receta Keto no agregar zanahoria ni alverjas Maria Luisa Aguilar -
Arroz de coliflor con verduritas🍚🥗🍚 Arroz de coliflor con verduritas🍚🥗🍚
Falso arroz de coliflor con zanahoria y arvejas... Natalie camargo -
Arroz de coliflor con fideos!!! 😋🍙🍚🍙. Arroz de coliflor con fideos!!! 😋🍙🍚🍙.
Sencillo pero rico falso arroz de coliflor con fideos doraditos!!! Natalie camargo -
Arroz de coliflor con pimentón...🌶🌶🌶🍚🍚🍚🌶🌶🌶 Arroz de coliflor con pimentón...🌶🌶🌶🍚🍚🍚🌶🌶🌶
Es un falso arroz de coliflor con páprika y pasta de ajo... está increíble... muy delicioso... lo recomiendo sin duda... Natalie camargo -
Arroz de coliflor😜🥰😘 Arroz de coliflor😜🥰😘
Un sabroso arroz de coliflor con vegetales, un buen acompañamiento para la cena o el almuerzo... Natalie camargo -
"Arroz" de Coliflor con Atún!!! 🍚🍙🥫🥫🍚🍙🥦🌶🌰🥕 "Arroz" de Coliflor con Atún!!! 🍚🍙🥫🥫🍚🍙🥦🌶🌰🥕
Este arroz de coliflor con atún lo preparé inspirada en la receta de @rosa_piedrahita ... la verdad es una deliciosa mezcla de sabores... para Rose mil y mil gracias... Natalie camargo -
Arroz de coliflor personalizado con cuadros de pollo 💓 Arroz de coliflor personalizado con cuadros de pollo 💓
Lo realice para los hombres de la casa que no están acostumbrados a comer verduras y la verdad no había probado la coliflor le tenía un poco de miedo pero me documente un poco con videos y decían que la mejor forma fácil de adaptarse es comiendo los como si fuese arroz espero les guste la forma en que lo prepare buen provecho. Maria elsy Berrio -
Arroz de coliflor🍚 Arroz de coliflor🍚
Estoy tratando de cambiar mis hábitos alimenticios, aprovechando alimentos que pueden ser más saludables, como la coliflor. Les comparto una receta que me dio mi cuñada.Espero les guste, le pueden agregar ingredientes de acuerdo con su gusto. #delantaldorado Ninfa Carrascal -
"Arroz de coliflor con tres delicias a mi manera"🍚🍛🍚🤔😁😉 "Arroz de coliflor con tres delicias a mi manera"🍚🍛🍚🤔😁😉
Este tipo de preparación de arroz tres delicias no tiene origen en China, sino en América, se cree que nació en la época de esclavitud durante la construcción del ferrocarril transcontinental. Cuando no tenían nada para comer y enriquecían el arroz que recibían como pago con restos de alimentos que encontraban...Yo hice mi versión con lo que tenía en casa y quedó muy bueno... Natalie camargo -
Arroz de coliflor Arroz de coliflor
Bueno esta semana he cambiado totalmente mi dieta ahora estoy comiendo saludable y es por mi salud, y este plato me ha encantado espero que a ustedes igual. #arroz maureen salazar -
Arroz de coliflor Arroz de coliflor
#morenomolano#favoritos#masconmenos.Que delicia esta receta me encanto y muy natural. Dilma More 🇨🇴 -
"Arroz"de coliflor con maíz🌽🧅 tierno🍚🍛🍱 "Arroz"de coliflor con maíz🌽🧅 tierno🍚🍛🍱
Queda un arroz suelto, con un rico sabor a ajo y un toque de sabor dulce por el maíz tierno... Yo lo hice para cenar, pero bien podria ser para almorzar con la proteina y vegetales de su gusto ó acompañar una crema de vegetales... Natalie camargo
Más recetas
Comentarios (5)