Rollos de filet para diabéticos
Esta es una rapídisima receta de filets rellenos, aptos para diabéticos y dietética.
Rollos de filet para diabéticos
Esta es una rapídisima receta de filets rellenos, aptos para diabéticos y dietética.
Paso a paso
- 1
Colocas los filets sobre la mesada, y sal pimentas a gusto y los rocias con el jugo de limón.
- 2
En un boll rallas las zanahorias, y condimentas a gusto.
- 3
Colocas las zanahorias ralladas en el centro del filet, y haces un rollito.
- 4
Utiliza un mondadientes para que no se te desarme.
- 5
Ubicas en la sarten Essen o en la asadera del horno.
- 6
Agregas agua al recipiente y aceite y jugo de limón a los rollitos.
- 7
15 minutos de cocción, o hasta que se evapore el agua.
- 8
A la sartén colocale la tapa.
- 9
Sirves en plato, agregando algo de jugo con una cuchara.
- 10
Puedes agregarle más jugo de limón si es tu gusto.
- 11
Plato ideal para diabéticos y también dietético.
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