Hamburguesas vegetarianas
después de ser mamá quedé con unos cuantos kilitos excedida.. así que empecé a probar hacerme vegetariana.. y probar cosas nuevas
Hamburguesas vegetarianas
después de ser mamá quedé con unos cuantos kilitos excedida.. así que empecé a probar hacerme vegetariana.. y probar cosas nuevas
Paso a paso
- 1
Hervir las lentejas 20 minutos. hasta que estén blanditas como para hacer puré.
- 2
Mientras se hierven las lentejas cortar la cebolla en cubitos chiquitos, la berenjena y rallar la zanahoria
- 3
En una sartén u olla rehogar la cebolla y luego colocar la berenjena dorarla y tapar unos 20 minutos para que se cocine bien y a lo último colocar la zanahoria.
- 4
Una vez que retiramos del fuego colocar en un bol y con un tenedor ir pisando la berenjena, la zanahoria y las lentejas hasta que quede hecho un puré.
- 5
Hacer un huequito y en el medio colocar el huevo y de a poco ir integrando el pan rallado y si quieren un poco de harina hasta que vean que no se les pega en la mano si hacen una bolita.
- 6
Yo guardo siempre que compro tapa de empanada los separadores.
- 7
Fui poniendo los separadores y arme con la mano bolitas que después aplasté y así se formó la hamburguesa :) jajaj
- 8
En sartén son unos 3 o 4 minutos de cada lado. en el horno 20 min. se pueden congelar. y son riquísimas!!!!!
Recetas similares
-
Carne para hamburguesas vegetarianas Carne para hamburguesas vegetarianas
Buscado una alternativa para hacer una carne de hamburguesa vegetariana , fácil de hacer y deliciosa.
-
Hamburguesas sorpresa Hamburguesas sorpresa
Deliciosa hamburguesa con queso en su interior. Puede ser de carne, pollo o vegetariana según su gusto.
-
Hamburguesas de Lentejas y Avena Hamburguesas de Lentejas y Avena
Cuando te encuentras en una dieta vegana o vegetariana, es común que decidas eliminar la comida rápida como por ejemplo las hamburguesas, pero con esta receta que te comparto no tendrás problema, ya que tiene como objetivo escoger otras alternativas y sustitutos que introduzcan ingredientes más saludables y de origen vegetal. En esta ocasión vamos a mostrar cómo preparar unas ricas y saludables hamburguesas de lentejas y avena para que las disfrutes sin remordimientos y aprendas a utilizar los ingredientes de una forma práctica. Sígueme! Con el paso a paso, verás lo fácil que se prepara...
-
Hamburguesas de remolacha🍔!!! Hamburguesas de remolacha🍔!!!
Son hamburguesas hechas con arveja verde, lentejas, remolacha y pan rallado...
-
Hamburguesas de Garbanzo Hamburguesas de Garbanzo
Quieres preparar algo diferente? Y NO sabes que hacer... Al estas......nuevas recetas que son ideales para toda la familia y el resultado es muy .....bueno! Aquí va la receta: -
Hamburguesa de berenjena Hamburguesa de berenjena
#Healthyfood #vegetablesEsta es una receta que me atrajo mucho la vi en varios sitios y cambié algunas cositas, por cuestión de disponibilidad de algunos ingredientes, la verdad es que no soy fan de la carne por ello siempre busco nuevas opciones, y para los que no pueden consumir pan rallado, siempre pueden sustituir esté poravena.
-
Hamburguesas de lentejas rebosadas con semillas de sésamo! Hamburguesas de lentejas rebosadas con semillas de sésamo!
Llenas de sabor, sanas, nutritivas, alimento completo, para comer o cenar, las comparto para que se animen y lo intenten! Para los niños de casa, que no le gustan las legumbres, es una muy buena forma de comerlas! Vamos y les cuento como las hice!
-
Hamburguesas de Lentejas con Apio, Zanahoria Hamburguesas de Lentejas con Apio, Zanahoria
Con esta hamburguesa de lentejas, apio y zanahoria veganas podrás preparar un plato súper nutritivo y saludable gracias a los carbohidratos, proteínas y grasas vegetales que aportan los diferentes ingredientes utilizados. Además, siempre puedes variarlos a tu gusto y añadir o quitar verduras y/o especias para alterar los sabores. Te quiero enseñar con el paso, seguro te van a gustar, y si no...¡ya lo verás! -
Hamburguesa vegetariana con berenjenas caramelizadas Hamburguesa vegetariana con berenjenas caramelizadas
#SinCarne. Reto hamburguesa vegetariana
-
Croquetas o hamburguesas de brócoli Croquetas o hamburguesas de brócoli
Receta fácil, rápida y deliciosa. Si las deseas en croquetas se hace en forma de bolitas, si las deseas en hamburguesa las aplanas. Se pueden hacer en sartén, fritas, o airfryer, todo depende de tu gusto y que tan light estés 😋.
-
Hamburguesa de lentejas Hamburguesa de lentejas
Deliciosa opción vegetariana y saludable que nada tiene que envidiar a una hamburguesa de res, pollo o cerdo. ¡Esta es mi receta 100!
-
Hamburguesa casera con pan artesanal Bimbo Hamburguesa casera con pan artesanal Bimbo
Me encanta crear nuevas recetas y la combinación de esta hamburguesa es exquisita
Más recetas
Comentarios