Almuerzo Saludable

Jaaz Terdiman @jazterdi
Paso a paso
- 1
Cortar en cubos no muy grandes la ceballa, el morrón y los zapallitos
- 2
Poner todo a cocinar en una sartén con un poco de aceite de oliva a fuego medio
- 3
Cortar y hervir el brócoli y la zanahoria
- 4
Cuando están prontas retiramos y agregamos los huevos
- 5
Condimentar a gusto, en mi caso le ralle un ajo y le puse un poquito de sal
- 6
Cocinar en sartén con un poquito de aceite disperso con papel
- 7
Dejar cocinar aprox 10 min a fuego bajo
- 8
Poner un plato encima del sartén y dar vuelta
- 9
Seguir cocinando del otro lado unos 10 minutos más
- 10
Hacer ensalada con el brócoli, la zanahoria y el tomate
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jaaz Terdiman le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/15578105
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Almuerzo vegano Saludable Almuerzo vegano Saludable
Los alimentos veganos tienen todos los ingredientes necesarios para mantenerte fuerte y saludable. Diana Contreras -
Ensalada de brócoli Ensalada de brócoli
Este plato surgió de que solo tenía esto en la nevera :)Brócoli con zanahoria, habichuelas y papa, con guiso Giselle Revher -
ALMUERZO SALUDABLE BRÓCOLI AL VAPOR ALMUERZO SALUDABLE BRÓCOLI AL VAPOR
Cocinar saludable con estos brócoli salteados al ajillo es una ricura acompañado de una ensalada Agripina picón. -
Almuerzo saludable y vegano! Almuerzo saludable y vegano!
Este almuerzo es una completa delicia y muy saludable. paulina rayo -
Almuerzo saludable ensalada con papa y salchichas Almuerzo saludable ensalada con papa y salchichas
#almanaque #amor #prosperidad #juntosdecorazon les enseño un almuerzo saludable Maria elsy Berrio -
Ensalada saludable Ensalada saludable
La tendencia de hoy en día lo saludable, tenerlos en casa y las ganas de hacerlo bien. Y muy fácil de preparar. Agripina picón. -
Almuerzo colombiano Almuerzo colombiano
Este es un típico almuerzo bajo en carbohidratos porque suele tener arroz y demás pero, en esta ocasión lo preparé ligero Dina Luz -
-
-
-
Almuerzo Saludable #1 Almuerzo Saludable #1
No sé si a todos les suceda que deben por uno u otro motivo cuidar su alimentación pero les mortifica el sacrificar sabor por dieta😣😥bueno ése es mi caso,😁 así que mi lema es.... como todo lo fit que sea posible desde que su sabor sea ricooo🤭😄. Les comparto esta receta fit de mis favoritas , es deliciosa y les aseguro que quedas satisfech@ aportando pocas calorías a tú dieta, espero las disfruten #económicas #mitoque Maria Elena Rengifo
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/15578105
Comentarios