#caminosesaboresTenía un poco de queso siete cueros y decidí echarle a esta coliflor, este queso se derrite con mucha facilidad. Si no tienes puedes usar queso mozzarella

#untalesaborA los que no les gusta la coliflor les digo que intenten esta receta, les encantará. Para que sea crema debe tener salsa bechamel.

Este es mi primer ensayo, la idea es remplazar la yuca por coliflor. Me falta mejorar un poco más la consistencia de la masa, creo que me faltó coliflor. La carimañola es una preparación típica de la costa Atlántica de Colombia, es una fritura que se hace con masa hecha con yuca y diferentes rellenos (carne, pollo, queso) #delantaldorado

Estoy tratando de cambiar mis hábitos alimenticios, aprovechando alimentos que pueden ser más saludables, como la coliflor. Les comparto una receta que me dio mi cuñada.Espero les guste, le pueden agregar ingredientes de acuerdo con su gusto. #delantaldorado

Un delicioso y saludable arroz de coliflor con verduras y salsa de mostaza...

El sabor del coliflor nunca fue mejor, esta es una excelente receta para hacerle a los niños que no les gusta las verduras.

La historia de esta receta es un poco divertida, porque envie a comprar un brócoli y como siempre los confundo termine enviando por un coliflor, cuando llego el mercado me di cuenta de mi error y dije "creo que se perdera", no hay mucho que preparar y su sabor no me agrada mucho.Así que después de mucho pensarlo dije quiero una receta fácil y deliciosa, pero no la quiero frita por eso de la dieta.Así que no lo pense y mire que tenia en la nevera y así quedo. Espero la disfruten.

La coliflor es una verdura con muy bajo aporte calórico, el principal componente de esta es el agua y se considera buena fuente de fibra, proteínas y minerales. En esta receta la coliflor va acompañada de una salsa cremosa con sabor a curry, ideal para aquellas personas que no consumen muchas verduras, ya que la salsa le aporta un sabor increíble. Además, todos los ingredientes son aptos para diabéticos. No te la pierdas, acompañame para preparar este delicioso plato de coliflor al curry.

Para cambiarle a la forma de comer la coliflor esta vez me animé a prepararla en torticas individuales con toppings diferentes, a esta le puse jamón, pimientos, salsa de piña, queso...

Coliflor doradito en salsa un poco picante y con toque oriental...

Hoy te propongo que cocinemos juntos de un amanera diferente esta verdura que a veces se nos convierte en un reto, fácil, rápida y económica esta COLIFLOR MARINADA será un éxito en tu mesa !!