Me la enseñaron, le puse mi toque y ahí se las dejo, espero les guste.#fit

Pues mira que me está llamando esto de preparar comida más sana, con más verduras, fibra y usando ingredientes nuevos. Esta vez he probado la quinoa o quínua que es como realmente se escribe. Este cereal tan nutritivo se lleva cultivando en la cordillera andina desde hace muchísimos años y poco a poco se ha ido globalizando y ya es fácil encontrarla en los supermercados españoles gracias a la cultura de la vida sana. Tiene gran cantidad de minerales, proteínas y carbohidratos y apenas grasa y además no contiene gluten lo que es un alimento ideal para los celíacos. Vamos, que por todo esto ya lo valoran como un “superalimento”. Su manera de cocinarlo es similar a la del arroz, es decir, una parte de quinoa por dos de agua. Con ella se pueden elaborar un montón de platos, dulces y salados. Yo hoy os enseño cómo hacer esta exquisita hamburguesa de quinoa y remolacha con salsa de yogur al curry. #abc #hamburguesa

Inventando... ha salido esta maravilla; tenéis que probarlas! Más que ideales para acompañar con unos filetes de pollo o unos huevos a la plancha #fiestassaludables #mirecetario 🤤

Seguimos con la semana de #buenospropósitosPlato único saciarte y nutritivo.

A casi todos los niños y a muchos adultos, están encantados de comer salchichas. Y si es con una rica salsita, más aún.Mis nietos no dirán que no a estas salchichas asadas, hasta mi perrita Olivia, es una fanática de este cárnico.

#tescoma El otro día ví carne de kebab preparada, pensé hacer uno, y como iba a preparar arepas para congelar....pues una mezcla genial. No os pongo cantidades de las arepas pues hice bastantes y las he congelado

Receta Syria 🇸🇾

Está salsa es ideal para comerla con unos kebaps de cordero/ pollo y por supuesto también con falafel. Queda estupenda también con un salmón a la plancha y con verduras

Una forma de comer algo que suele gustar a todo el mundo con verduras escondidas jj #Ingredientesecreto

#miestilo es una mezcla de durum, kebab, y fajitas mexicanas