Salad vegan liviana para almorzar saludable

Les cuento que con gente en casa y mucho que cocinar, no tuve tiempo para hacer demasiadas compras , pero con lo que tenia en casa hice una ensalada práctica y rápida.Sobre todo cuando solo uno esta cambiando sus habitos , lo bueno que mi suegra me trajo productos organicos de rio negro así que los aproveche.
Salad vegan liviana para almorzar saludable
Les cuento que con gente en casa y mucho que cocinar, no tuve tiempo para hacer demasiadas compras , pero con lo que tenia en casa hice una ensalada práctica y rápida.Sobre todo cuando solo uno esta cambiando sus habitos , lo bueno que mi suegra me trajo productos organicos de rio negro así que los aproveche.
Paso a paso
- 1
Trozar la cebolla a mi gusta blanquearla y luego trozarla pequeño, trozar el tomate pequeño y agregar las pepas de girasol y la chía junto a los pickles que vienen ya con vinagre, y condimentar en mi caso le puse mascabo, aceite de girasol y mostaza y miel de algarroba, chía, agregar las ciruelas pasas y la avena acompañar con chalitas sin tacc rápido, fácil y práctico cuando solo uno esta en dieta de transicion.
- 2
Aquí la cebolla blanqueada que les pase arriba antes de trozarla
- 3
Y a comer con mucha agua fresca ideal para el calor
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Otro arroz con leche con arequipe y ciruelas pasas! Otro arroz con leche con arequipe y ciruelas pasas!
La forma de hacerlo es la misma que está en mi recetario, aromatizado con canela y limón, la diferencia de éste es que lleva ciruelas pasas en vez de uvas pasas y lleva arequipe al momento de servirlo. No lleva salpicada piel de limón solo canela. El resto igual, les dije que lo hago con frecuencia en casa y el de hoy fue superior con el toque de arequipe, ojalá les guste y les cuento como lo hice, vamos. 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
PUDINCITOS De Navidad...!🎅🎅🎅 PUDINCITOS De Navidad...!🎅🎅🎅
#MiRecetaParaLasFiestas. Para la mesa de los dulces, en Noche de Navidad, geniales para niños y grandes, fáciles y rápidos de hacer, los invito a que lo intenten en casa y lo disfruten, vamos y les cuento cómo lo hice...! 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Salmón con especias Salmón con especias
Esta preparación la hacía mucho en casa de mi suegra y comíamos todos incluso el bebé. Ya tiene un más de un año así que como un poquitito de sal. Dina Luz -
JAMÓN De Cerdo🐽con Mayonesa al Chipotle...!🥳 JAMÓN De Cerdo🐽con Mayonesa al Chipotle...!🥳
#almanaque.🥳Este jamón de cerdo🐽es comercial, lo compré en el súper, de una marca tradicional de mi Colombia, muy bueno, y de mucha confianza. Lo incluí en la cena navideña porque a mis hijos les gusta y lo devoran. Se los serví con fruticas, aceitunas y salsa mayonesa al chipotle que la preparé en un minuto: mezclée mayonesa y salsa chipotle bbq muy rica. Un acompañamiento súper fácil y rápido y luego, o al día siguiente con pan, va de bigote, solucionan varias comiditas, así que se los cuento😛 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Brownie-flan con centro de galletas bañadas en vino tinto! Brownie-flan con centro de galletas bañadas en vino tinto!
Cada vez que hago este postre en casa encanta, de los que más hago, por este motivo lo traigo y lo comparto y disfruten de un suave flan con notas de café soluble sobre un centro de galletas de vainilla y un esponjoso brownie con frutos secos y trozos de chocolate negro fundido. Buen provecho!!! A que sí!!! 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
QUINOA En Hojuelas con Frutas...! QUINOA En Hojuelas con Frutas...!
Para un delicioso desayuno nada mejor que unas hojuelas de quinoa en fresca leche cargada de frutas, en este caso de duraznos en almíbar, ciruelas sin semillas y plátanos. Muy nutritivo, completo y rápido de hacer para los que no tienen casi tiempo de elaborar desayunos. Se los comparto para que lo intenten en casa...! Vamos y les cuento la historia...! 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
COGOLLO Europeo con Salsa Roquefort y Ciruelas Pasas..!🎅🎅🎅 COGOLLO Europeo con Salsa Roquefort y Ciruelas Pasas..!🎅🎅🎅
#MiRecetaParaLasFiestas. Deliciosa y fresca ensalada para acompañar carnes, aves o pescado, yo acompañé un salmón al ajillo en plancha. Vamos y les cuento lo fácil de hacer...! 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
CAPRESSE Con Aceitunas Moradas...! CAPRESSE Con Aceitunas Moradas...!
Estoy un poco ausente de mi gente linda de Cookpad, me estoy cambiando de domicilio, mi cocina me extraña y supongo ustedes también, pero no se preocupen, es temporalmente mientras termino de organizar mi nueva casa y mi cocina...! Ayer nuestro almuerzo fue este, fácil, rápido, fresco y lo acompañamos con pan con orégano de mi recetario. Se los traje para compartir mi momento con ustedes y porque no, mi nueva casa. Les cuento como lo hice, vamos...! 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Galletas veganas de zanahoria Galletas veganas de zanahoria
Esta receta es perfecta para veganos y para los chicos, la mejor manera de variar las galletas evitando darles productos procesados.Nada mejor que las galletas hechas en casa ❣️ Nany Effect -
Granola al pan en microondas! Granola al pan en microondas!
Bañada en miel al vino tinto mezclada con frutos secos y chips de chocolate, les traigo ésta para una tarde de meriendas ahora en vacaciones con los chicos en casa, pueden cambiar el vino tinto por miel de abejas y miel de piña o el almíbar que más les guste, y una bola de helado coronando nuestra granola al pan con hilillos de arequipe (dulce de leche) y salpicada de semillas de chía, sencillamente espectacular, intentarlo en casa y tan sólo 15 minutos en el microondas, les va a encantar, se las cuento: 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Arroz con bacon y maíz Arroz con bacon y maíz
Preparado en Colombia pero no es un plato típico de mi país, es muy similar al arroz con cebollas legendario de Puerto Rico, solo que me gusta innovar en la preparación de diferentes comidas e incorporar ingredientes que saben muy bien. Espero les guste! Jcarolinacm. -
BRIGADEIROS,🍫Dulce Típico de Brasíl...!🥥😋 BRIGADEIROS,🍫Dulce Típico de Brasíl...!🥥😋
Con mi mejor versión, les comparto esta ricura de dulce brasilero hecho en Barranquilla, una crema espectacular de cocoa y leche condensada que se funde en la boca y a la que le he añadido ciruelas pasas en trocitos, pimienta picante, nuez moscada, y cubiertos de coco rallado con azúcar y chips de chocolate. Ni se imaginan que locura de sabor. Brigadeiro es un dulce típico de la gastronomía brasileña, creado en la decada de 1940, en Río de Janeiro. Es común en todo el país y está presente en prácticamente todas las fiestas de cumpleaños. Entremos a cocinar...!😍 🌺Zandry ABRADELO🌺
Más recetas
Comentarios