Canelones de Espinacas -Sin Harinas / Sin TACC-
Súper fáciles, ricos y sanos! Para rellenar con lo que quieran.
Una gran opción para los que queremos disminuir el consumo de harinas, o para los que son celíacos o intolerantes al gluten...
Canelones de Espinacas -Sin Harinas / Sin TACC-
Súper fáciles, ricos y sanos! Para rellenar con lo que quieran.
Una gran opción para los que queremos disminuir el consumo de harinas, o para los que son celíacos o intolerantes al gluten...
Paso a paso
- 1
Usé un paquete de espinacas congeladas, que cociné por unos minutos, sin agregarle agua... Agregué los huevos y mixié con la Minipimer, puede ser en la licuadora. Condimentar y lista la preparación para hacer los panqueques!
- 2
Yo rellené con feta de queso, huevo picado y pedacitos de queso cremoso y azul... Para que el queso se derrita y comerlos calentitos; ya que no los hice en el momento, los lleve al microondas, pero puede ser en una sartén u horno eléctrico. Súper ricos y saciantes, ya que tienen mucha proteína. 😋
- 3
También hice con jamón y queso. Esto es a gusto 😄
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Tacos con lechuga -keto Tacos con lechuga -keto
Por aquello de comer saludable, disminuir harinas y aumentar consumo de verduras hice esta receta es una imitación de un taco, pero en lugar de tortilla utilice hojas de lechuga, se le pueden agregar y/ cambiar ingredientes al gusto, yo aproveché lo que tenía a la mano.
-
Crepes de pollo!! 🤩 🐔 😜 Súper fácil Crepes de pollo!! 🤩 🐔 😜 Súper fácil
#delantaldorado Incluyo la receta de la masa de crepes, que pueden rellenar con lo que quieran, ya que son crepes neutros, los pueden llenar con comida dulce o de sal. Allá vamos!! 🤩
-
Omelette de espinaca, cebolla y champiñones Omelette de espinaca, cebolla y champiñones
Una opción para el desayuno o cena
-
Pancakes proteínicos sin gluten Pancakes proteínicos sin gluten
¡Es mi desayuno favorito!Es libre de gluten y alto en proteína.Hice esta adaptación a recetas que veía porque soy intolerante al gluten y necesito incrementar mi consumo de proteína.
Xime Munoz -
Masa para pizza y stromboli Masa para pizza y stromboli
Esta es la masa básica que se puede utilizar o rellenar con los ingredientes que quieran. Espero que les guste.
-
Hamburguesa de soya.🍔🌱 Hamburguesa de soya.🍔🌱
Es una gran opción para las personas que llevan un estilo de vida vegano o vegetariano e incluso para las que quieren reducir su consumo de carnes. Es muy sencilla y deliciosa de hacer, además de económica y utilizamos el arroz o quinoa que nos haya podido sobrar.#esperanza#caminodesabores
-
Torta de espinacas con queso (sin horno) Torta de espinacas con queso (sin horno)
Esta es una receta familiar, dedicada a las personas que quieren comer más saludable pero las ensaladas no los enamoran
-
Creps rellenos de espinacas y queso Creps rellenos de espinacas y queso
Muy fácil, exquisita y versátil ya que se pueden rellenar con los ingredientes de nuestra predilección
-
PAN LIBANÉS con Berenjena y frutos secos relleno de Fiambres...! PAN LIBANÉS con Berenjena y frutos secos relleno de Fiambres...!
Tenía que compartirles esta opción de rellenar el pan libanés con fiambres españoles, para disfrutarlo y vean como y con que se puede comer, relleno de lo que quieran o simplemente solo. También usé berenjena seca en mi recetario. Se los cuento...😋 #delantaldorado #paraellas
-
-
Puré de coliflor Puré de coliflor
Desde que lo hice es una de mis formas favoritas de comer coliflor y verduras!!También es una gran opción para los que son keto o llevan una alimentación baja en carbohidratos.Es facilísimo y vale mucho la pena.😋 -
Pandequeso Pandequeso
La receta de los pandequesos son una tradición en Antioquia; son muy famosos los Santarrosanos. la receta la conocí cuando era aún un niño; mía bisabuela los hacía con mucha frecuencia, mi abuela la heredó, mi mama la heredó y ahora la heredó mi familia; mis hermanas y hermanos son felices haciendo estos deliciosos pandequesos y los disfrutan muchísimo en sus reuniones por las tardes en los " algos" para "tardear" o en el desayuno matinal, o en cualquier evento que se desee "mecatear" .son especiales para hacer una atención a un amigo.Creo que si la mamá de Caperucita hubiera conocido esta receta hubiera enviado a la abuelita pandequesos en vez de pastelitos.
Más recetas
Comentarios