Paso a paso
- 1
Pelar los zapallitos y cortarlos en cubos. Ponerlos en el sartén junto con la cebolla y el morrón cortados en cubos. Agregar la zanahoria rallada gruesa. Cocinar con un poco de aceite hasta que los zapallitos estén tiernos. Condimentar a gusto.
- 2
Una vez que estén hechos escurrir el aceite e incorporar el choclo (previamente lavado y escurrido) a la preparación.
- 3
Batir los huevos hasta que estén bien incorporados. Puede ser a mano o con batidora.
- 4
Introducir la preparación en la asadera o molde previamente aceitada y llevar a horno medio hasta que el huevo este cocinado (unos 30' aprox - esto es variable dependiendo del horno)
- 5
Una vez hecho se pueden cortar tomates y espolvorear con chía para acompañar. Es una receta súper saludable ideal para comer rico sin culpas!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A rouse17 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/2506801
Recetas similares
-
Verduras con pollo Verduras con pollo
Pechuga de pollo en tiras salteada con verduras (zanahorias, habichuelas, cebolla, ajo, tomate y pimentón), se sirve sobre tostadas de plátanos.
-
Huevos en cama de verduras con salsa Huevos en cama de verduras con salsa
Huevos sobre una capa de lechuga y zanahorias en juliana con una salsa de pimientos, zumo de limón, cilantro y mayonesa -
Ensalada al vapor Ensalada al vapor
Ensalada de habichuelas, zanahorias y cebolla. Ideal como primer plato y guarnición de carnes y pescados.
Sandra13 -
Berenjenas asadas con tocineta caramelizada!!! 😋🍆🌰🥕🧀🥓🥓🥓🍅🍅🍅 Berenjenas asadas con tocineta caramelizada!!! 😋🍆🌰🥕🧀🥓🥓🥓🍅🍅🍅
Son berenjenas asadas con salsa de tomate cebolla y zanahorias salteadas queso y tocineta caramelizada... Receta del recetario de Zandry https://Cookpad.com/co/perfil/1581045 Para Zandry sólo agradecimientos... no se olviden de visitar sus recetas...
-
Crema de Zanahorias Crema de Zanahorias
Muy nutritiva y Deliciosa crema de Zanahorias que aporta betacaroteno ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro...genial para los días de frío #rápidas
-
-
Goulash de Carnes🍗🥩🥖🥚 Goulash de Carnes🍗🥩🥖🥚
¿Alguna vez tienes un lomo de cerdo, unos chorizos, colombinas de pollo y 2 huevos, zanahorias, habichuelas en el refrigerador y no sabes con qué cocinar? Así me paso, junte todos estos ingredientes y prepare esta receta y quedo delicioso y de muy buen sabor😋!! y la familia le agrado y quisieron repetir. Sigueme!! y juntos cocinemos el paso a paso...
-
Ceviche de robalo Ceviche de robalo
Ceviche de robalo en dados, cebolla morada, tomate, cebolla y apio. -
Berenjenas🍆🥖 empanizadas con chutney de pera🍯🌰🍐. Berenjenas🍆🥖 empanizadas con chutney de pera🍯🌰🍐.
Almuerzo o cena livian@... berenjenas empanizadas con un rico chutney de pera y cebolla y ensalada de arveja, papa y zanahoria... -
-
Soufflé de atún Soufflé de atún
Hola, hoy les traigo un soufflé delicioso, no le vaya a negar nada y así podrá disfrutar de una delicia de almuerzo, es económico y demasiado funcional. Si han notado, a mí me gusta cocinar alimentos que me solucionen y que con los días sus sabores se acentúen de manera muy positiva y además te saca de afanes, apuros y la constante falta de tiempo, hoy almorzamos con este soufflé , acabándo, papel aluminio y para la nevera, frío se pone más ríco, así te va a servir para una cena con papitas y chao, que llegaste tarde para hacer almuerzo, porcionas tu soufflé , lechuga, tomate y pepino, chorrito de vinagre y listo su almuerzo, en fin, hasta para picar en este puente, el soufflé mil usus, la receta me la envió del más allá mi suegra y hoy la comparto con ustedes... disfrútenla..!
-
Guatila/yota/cidra con salsa de puerro🥧 y queso🧀🌿🥬🌰 Guatila/yota/cidra con salsa de puerro🥧 y queso🧀🌿🥬🌰
Guatila con zanahoria y arvejas con salsa cremosa de cebolla puerro y queso... Un delicioso acompañamiento para el almuerzo o la cena...
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/2506801
Comentarios (3)