Delicia de verduras

Claudia Alexandra
Claudia Alexandra @cook_7683259
Bogotá

Pensada para esos días que no quieres comer carne pero quieres comer algo sabroso y saludable

Delicia de verduras

Pensada para esos días que no quieres comer carne pero quieres comer algo sabroso y saludable

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Ingredientes

  1. 1calabacín mediano
  2. 1zanahoria grande
  3. 1 tallosapio
  4. 1tomate grande
  5. 1cebolla cabezona mediana
  6. 1tomate rojo grande
  7. 1coliflor mediano
  8. 1brócoli mediano
  9. 1 dienteajo grande
  10. c/nSalsa de soya
  11. c/nSal, pimienta y orégano
  12. c/nAceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Cortar el julianas todas las verduras dejando aparte la cebolla cabezona. El brócoli y el coliflor cortarlos en trozos pequeños

  2. 2

    En un wok grande sofreír en aceite de olivas el diente de ajo finamente picado. Agregar la cebolla en julianas y dejar cristalizar.

  3. 3

    Agregar el resto de las verduras, incorporarlas y taparlas para que cocinen por 5 minutos

  4. 4

    Agregar salsa de soya y orégano, tapar y dejar cocinar 3 minutos más

  5. 5

    Verificar la sal y servir caliente. Opcionalmente agregar queso parmesano rallado y a disfrutar!

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Claudia Alexandra
Claudia Alexandra @cook_7683259
Bogotá
Contadora de profesión, cocinera de corazón 💓 Amo cocinar para mi familia y consentirlos con mis recetas que más que ingredientes especiales están llenitas de amor, lo que las hace sabrosas siempre.
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