Ensalada fresca con atún
He intentado llevar una vida sana pero me encanta lo dulce y lo sencillo y siempre fracaso. En esta ocasión intente darme gusto con cosas dulces sin sentirme culpable y con una forma sencilla de preparación. Cabe mencionar que me daba un poco de miedo experimentar con tantos sabores pero el resultado fue muy agradable.
Ensalada fresca con atún
He intentado llevar una vida sana pero me encanta lo dulce y lo sencillo y siempre fracaso. En esta ocasión intente darme gusto con cosas dulces sin sentirme culpable y con una forma sencilla de preparación. Cabe mencionar que me daba un poco de miedo experimentar con tantos sabores pero el resultado fue muy agradable.
Paso a paso
- 1
Lavar, desinfectar y picar poquito la lechuga y la espinaca y los champiñones
- 2
Pelar el pepino, quitarle las semillas y cortarlo en cuadritos
- 3
Cortar los demás ingredientes en cuadritos
- 4
Colocar todos los ingrediente en un bowl y mezclarlos hasta que se distribuyan bien
- 5
Servir la cantidad deseada en un plato y verter el aderezo miel mostaza.
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