Suculento salteado de verduras
Ideal para fin de mes y cuando tienes poco tiempo y algunas cosas sueltas en la heladera... Yo lo hago porque me encanta. Es nutritivo y tiene muchas cualidades!
Suculento salteado de verduras
Ideal para fin de mes y cuando tienes poco tiempo y algunas cosas sueltas en la heladera... Yo lo hago porque me encanta. Es nutritivo y tiene muchas cualidades!
Paso a paso
- 1
Cortar el calabacín en trozos y el zapallito en lascas no muy finas
- 2
La cebolla bien pequeña y el morrón en tiras finas...
- 3
La zanahoria como explicamos y vamos poniendo primero el calabacín los zapallitos y la zanahoria y a fuego fuerte...salteamos 5 min
- 4
Luego revolvemos agregamos la cebollita, sal y pimienta y tapamos bajando a mínimo el fuego
- 5
Luego de 5 min. revolver e ir integrando los elementos...
- 6
Cuando se ve tierno todo se agrega el huevo y se revuelve rompiendo y mezclando los sabores.
- 7
Si les gusta el comino y la salsa de soya le agregamos al final... Poquito comino por favor.
- 8
Y listo
Recetas similares
-
Pasta fácil y rápida Pasta fácil y rápida
#cocinarapidayfacil Cuando estas apurado y tienes pocos ingredientes puedes hacer cosas como esta, la verdad que mamá la hacia muy a menudo cuando estábamos a fin de mes y ya no quedaba mucho en la Lacena y otras veces la hacia porque era lo más rápido cuando se estaba apurado o tenia hambre.Espero les guste y la hagan cuando estén apurados o cortos de presupuesto.
-
Huevos 🥚 revueltos al tomate 🍅 Huevos 🥚 revueltos al tomate 🍅
Es una receta que me encanta preparar en la mañana y es ideal para cuando necesites madrugar porque dura poco tiempo ⏳.
-
Pasabocas del cielo Pasabocas del cielo
De esas cosas que tienes que preparar algo práctico, nutritivo, en poco tiempo y llevar a las personas al cielo.
-
Pescado frito acompañado con arroz con coco-patacones y ensalada de aguacate Pescado frito acompañado con arroz con coco-patacones y ensalada de aguacate
Como buena Barranquillera me encanta el arroz con coco y cuando lo preparo me gusta presentar este plato típico de la costa. Yo preparo el arroz para comer varios días porque en casa tan solo somos dos personas.#yomequedoycocinoencasa
-
Plato frío Plato frío
#Mirecetario.#favoritos#Morenomolano Este plato lo aprendí a preparar cuando trabajaba en casa de familia y me pareció espectacular compartirlo con la comunidad Cookpad. Es parecido a una ensalada de papa pero si se fijan es muy diferente. Yo lo comparto cuando tengo invitados y tengo poco tiempo.
-
Pollo sudado (estilo solitario) Pollo sudado (estilo solitario)
Esta receta es ideal para personas que, como yo, viven solas y no disponen de mucho tiempo para cocinar. El pollo es nutritivo y delicioso y su preparación es muy sencilla.
-
Canoas de plátano maduro rellenas de Vegetales...🤔🙄😁🍌🧀🥒🌶🌰🍅🧀🍌 Canoas de plátano maduro rellenas de Vegetales...🤔🙄😁🍌🧀🥒🌶🌰🍅🧀🍌
Receta de aprovechamiento para un plátano maduro de cáscara negra... lo preparé para el almuerzo relleno de un salteado de vegetales y queso... estas canoas de plátano pueden ser el acompañamiento de la proteína de su preferencia... me gustaría saber que otro relleno pondrían a estas canoas @cook_Salvador y @soldeinvierno, no dudo que ambos tienen magníficas ideas... desde ya mil gracias...
-
Salteado de calabacín con arroz🥙🧆🍚 Salteado de calabacín con arroz🥙🧆🍚
Un rico almuerzo o una cena liviana... -
Pollo a la Toscana, ensalada, y puré de papa Pollo a la Toscana, ensalada, y puré de papa
!Hace tiempo que no publicaba!Esta fue mi cena navideña, el pollo lo saqué de una página y le hice algunas modificaciones, la ensalada si fue inventada por mi madre.Me pasé un poco de salsa, pero quedó riquísima.Me encantó esta cena.
-
Pollo en salsa de queso Pollo en salsa de queso
Cuando no tienes mucho tiempo y amas el queso 🧀...este pollo🍗 es perfecto para ti!Esta receta la aprendí gracias a @jorgitoparrillero de tiktok
Más recetas
Comentarios