Chayotes (tayotas) rellenas
María Carmen @cook_2662513
El chayote (toyota) una verdura muy noble, de sabor suave y una gran fuente de fibra. Excelente en la sopas de verduras, ensaladas. Esta receta es una excelente opción para un día de comida ligera.
Chayotes (tayotas) rellenas
El chayote (toyota) una verdura muy noble, de sabor suave y una gran fuente de fibra. Excelente en la sopas de verduras, ensaladas. Esta receta es una excelente opción para un día de comida ligera.
Paso a paso
- 1
Corta longitudinalmente los chayotes y hierve desde agua fría por aproximadamente 15-20 minutos con un poco de sal.
- 2
Deja entibiar y con la ayuda de una cuchara saca la pulpa. Reserva.
- 3
Pica la pulpa y lleva a un tazón. Agrega la cebolla, jamón, crema, sal y pimienta. Mezcla muy bien.
- 4
Rellena cada chayote con la preparación, cubre con el queso y hornea a 150° por unos 20 minutos.
- 5
Sirve caliente.
- 6
Buen provecho.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María Carmen le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/4284511
Recetas similares
-
Coliflor con Salsa al Curry Coliflor con Salsa al Curry
La coliflor es una verdura con muy bajo aporte calórico, el principal componente de esta es el agua y se considera buena fuente de fibra, proteínas y minerales. En esta receta la coliflor va acompañada de una salsa cremosa con sabor a curry, ideal para aquellas personas que no consumen muchas verduras, ya que la salsa le aporta un sabor increíble. Además, todos los ingredientes son aptos para diabéticos. No te la pierdas, acompañame para preparar este delicioso plato de coliflor al curry.
-
Arroz con Verduras Arroz con Verduras
Esta receta de arroz con verduras y es un plato con mucho sabor. Los arroces se pueden preparar de muchas maneras, pues es un ingrediente muy versátil que combina con muchas preparaciones dulces y saladas. En esta receta que prepare con una gran variedad de verduras combinadas que son exquisitas!!! Síguemecon el paso a paso y verás que juntos cocinando, vas a aprender a hacer esta receta.. ¡Manos a la Obra! -
Gazpacho de Aguacate🥑 Gazpacho de Aguacate🥑
Te quiero compartir a preparar un delicioso😋 gazpacho de aguacate, ideal para hacer en esta época de verano, un plato fresquito y con un sabor muy bueno. El gazpacho de aguacate es una crema suave, ideal para hacer como entrante para acompañar las hamburguesas o el plato de tu gusto..Así que manos a la obra vamos a preparar un rico gazpacho de aguacate, un plato lleno de vitaminas y minerales, una gran mezcla de verduras que te hará pasar el calor del verano. Señalamos que la cantidad de verduras puede variar según el comensal. ¿Te preguntas cómo hacer el gazpacho de aguacate? ¡Vamos.. acompañame con la receta¡ -
Pasta con salsa de champiñones, jamón, tocino y crema agria Pasta con salsa de champiñones, jamón, tocino y crema agria
Una excelente forma de preparar una pasta con mucho sabor es cremosa y puedes acompañarla con pan de ajo. Sirve para 2 personas.
-
Coliflor al horno Coliflor al horno
El sabor del coliflor nunca fue mejor, esta es una excelente receta para hacerle a los niños que no les gusta las verduras.
-
Rollo de pechugas rellenas😋🎄🍗 Rollo de pechugas rellenas😋🎄🍗
Porque el #Pollo siempre será una deliciosa opción para sorprender a nuestra familia, ¡recibamos el 2019 con el mejor sabor! #RecetasNavidad
-
-
Ramén !!Inri!! Sopa Ramén !!Inri!! Sopa
#morenomolano.#recetasdepeliculaPara hoy la delicioso Ramen con algunas similitudes, que le preparo Inri a su esposo el dia que se reconciliaron en la serie ¡¡Promesa Rota!!
-
Ceviche de pollo Ceviche de pollo
Una receta rápida para usar como pasaboca, entrada o cena ligera.
-
Espinacas gratínadas Espinacas gratínadas
#Hagamoslorico.#Morenomolano Esta receta me encanta es una muy buena idea para servir las verduras a nuestra familia. A mi familia les encanto. -
Mini pizzas Integrales Mini pizzas Integrales
Es una excelente opción para una cena ligera y es muy fácil, rápida de hacer y deliciosa.😊
-
Ceviche de Chicharrón Ceviche de Chicharrón
Unos amigos me invitaron a pasar una velada y me dijeron que cocinara algo de buen sabor, pero que no fuera pesado y esto fue el resultado: una fusión de un ceviche peruano con chicharrón
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/4284511
Comentarios