El Sudado es una preparación Popular y muy familiar en muchas regiones de Colombia.Uno de los más comunes y fácil de preparar es el Sudado de Pollo, como el que les presento a continuación:#PatriaQuerida#JuntosdeCorazon

Esta es una combinación de varias preparaciones que gustan mucho en mi familia espero las disfruten tanto como nosotros. Acá dejo el enlace de la receta del plátano porque acá me quedó muy largo, aunque es muy sencilla. Plátano sensación😊 (tentación) encuentra la receta en este enlace---> https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/5426762

Este arroz con pollo con muchas verduras y guiso es uno de los platos que es muy colorido, ya verás como el sabor y la exquisitez, vas a ver como sorprendes a todos en la mesa y no tendrás que invertir mucho dinero. Acompañame a cocinar y juntos... vamos entonces con la lista de ingredientes y las instrucciones paso a paso de este delicioso arroz con pollo...#delantaldorado

Un almuercíto de festivo, fácil, rápido, suave y sobre todo, delicioso, acá les publicaré el paso a paso, son almuerzos que te dejan feliz y muy satisfecho, el pollo siempre será una proteína demasiado aconsejable para nuestra nutrición, su digestión es fácil y rápida y se deja cocinar de muchas maneras..

El hogao colombiano es una salsa salada y constituye la base de muchas de las comidas típicas de este país (Colombia). Está hecho a base de tomate y cebolla larga y blanca, y se utiliza mucho a modo de sofrito para muchas recetas colombianas, también como salsa y aderezo de algunas entradas o aperitivos, agregando un poco de comino, orégano o achiote, esto depende del Chef 👩‍🍳en el gusto que tiene para la preparación. Sigueme!! con esta receta y juntoscocinemos en el paso a paso.#demitierracolombiana#juntosdecorazon💖#delantaldorado

Me encanta cocinar la comida tradicional de mi familia y mi región así que aquí les presento una más de la herencia culinaria de mi abuela 😍🤗❤

Básicamente el #sancochoColombiano es una sopa muy sustanciosa que se hace con la proteína que más nos guste y con todos los tubérculos que tengamos a mano. Se acompaña con arroz blanco, aguacate y ají.

El hummus es una de las recetas más populares del Medio Oriente. Puede ser acompañada con pan, o puede ser un aperitivo para picar.Yo amo los garbanzos, para mi es la mejor legumbre que existe, por los beneficios que tiene, alta en proteínas vegetal, fibra, y ayuda al colesterol malo y es excelente para el corazón.

Esta ensalada, reemplaza una comida, pues lo nutritivo del repollo y demás ingredientes es recomendable para las personas qué hacen dietas. Acá complete un plato muy vistoso para dar ideas de presentación.

De amores y odios, los cubios son unos tubérculos con muchas pero desconocidas propiedades, entre ellas excelentes para proteger el riñón, control del azúcar en la sangre, acá una muy fácil y deliciosa preparación

Una comida típica de Buenaventura (Colombia) es un plato costoso y muy rico en vitaminas y proteínas.

Una de las legumbres con más poder nutricional en el mundo, deliciosas, fáciles de hacer, muchas formas de consumo, históricas, económicas!!