Ensalada de pavo con ajo negro
Y nada mejor después de un duro entreno que terminar el día con una súper ensalada para reponer fuerzas , alta en proteínas y que contiene todos los nutrientes. Además si le añades este súperalimento: el ajo negro , entre cuyos beneficios está reducir la fatiga, reparación y formación de huesos, articulaciones, tendones y ligamentos, que es rico en aminoácidos y con actividad antioxidante.... No tendrás excusas para seguir entrenando cada vez mejor .
Así que, empecemos a preparar esta súper cena: 👇👇
Ensalada de pavo con ajo negro
Y nada mejor después de un duro entreno que terminar el día con una súper ensalada para reponer fuerzas , alta en proteínas y que contiene todos los nutrientes. Además si le añades este súperalimento: el ajo negro , entre cuyos beneficios está reducir la fatiga, reparación y formación de huesos, articulaciones, tendones y ligamentos, que es rico en aminoácidos y con actividad antioxidante.... No tendrás excusas para seguir entrenando cada vez mejor .
Así que, empecemos a preparar esta súper cena: 👇👇
Paso a paso
- 1
Picar todos los ingredientes y ponerlos en la ensaladera
- 2
Hacer el pavo al microondas 2’ en estuche al vapor, a máxima potencia. Aderezarlo con un chorro de limón y orégano.
- 3
Cortar el filete en taquitos
- 4
Mezclarlo con el resto
- 5
Preparar el aderezo en un vaso mezclamos el tomate, la mostaza y las especias y echamos a la ensalada
- 6
Por último echamos la cebolla deshidratada y los dos dientes de ajo negro picados
- 7
A reponer fuerzas 💪
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