Ensalada de atún, espinaca y chayote. 100% libre de grasa
scano170 @cook_709866
Ensalada de atún, espinaca y chayote. 100% libre de grasa
Paso a paso
- 1
Pon a cocer con agua y sal de mar el chayote, pélalo quita el corazón fibroso y corta en cuadros.
- 2
Pon a calentar tu sartén antiadherente y pon a asar las cebollas, voltéalas, retira y pon ahí el chayote
- 3
Agrega sal, orégano y pimienta y mueve, tápalo y déjalo 1 minuto.
- 4
Pon la espinaca en el plato y agrega los chayotes.
- 5
Pon el atún
- 6
Termina el platillo con las cebollitas
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