Puedes agregar lo que prefieras pero de preferencia frutas ácidas , el yacon es de sabor dulce y en mi caso remplaza el azúcar

Para depurar nuestro organismo, los tres actúan como agentes diuréticos en dietas de adelgazamiento y desintoxicación, para descargar el hígado y alcanzar un excelente funcionamiento, para aliviar síntomas de hipertensión, y con una cantidad de propiedades que el espacio no alcanzaría para enumerarlas , yo las uso y por eso las comparto, vamos y me acompañan a hacerla...!

Este batido te brinda vitalidad y energía, además es ideal para saciar la ansiedad de comer

Pancitos de remolacha, que puedes usar para hamburguesas o tipo mini sándwiches.

Las arepas son una tradición, esta versión es para aportar color y más nutrientes.

Los beneficios naturales de la avena, las almendras, el banano, la mora la canela en un vaso! ❤️ - Ideal para desayunar - ☀️

Un arroz que uso en casa para guisos de carne de res, de corral o pescados en ceviche o guisados. Queda con una textura muy suave y el dulce de la remolacha matizado con azúcar adicional, hacen de este arroz el compañero ideal para una dieta sana. Vamos y se los cuento...!!

#mitoque

Es delicioso y le da un toque dulce a tus mañanas. Es la versión más cremosa de mi batido clásico de banano

Galletas de avena, rinde para aproximadamente 20-22 galletas.

Hoy les traigo unas galletas de avena Gluten Free#YoMeQuedoyCocinoEnCasa