Tercer día de dieta, una dieta algo insipída y restrictiva. Intento darle sabor y color para hacerla llamativa y vistosa a los ojos y al gusto y poder compartirla con ustedes que están siempre ahí, gracias...!!! Me acompañan y se los cuento🍊#SinCarne

Ésta sopa es perfecta para reemplazar una comida al día.Es rica en vitaminas y proteínas, y gracias a las propiedades de sus ingredientes es buena para la indigestión, flatulencias, estreñimiento, cálculos renales, inflamación, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cerebrales. Es baja en grasa, sodio y calorías pues solo tiene 90 Cal.Recordemos que está científicamente comprobado que el huevo no es una fuente rica de colesterol, sino que por el contrario posee omega 3, hierro, fósforo y magnesio (entre otras propiedades vitamínicas) además, es importante señalar que los huevos poseen colina, muy conveniente para la alimentación de mujeres embarazadas, ya que facilita el correcto desarrollo del sistema nervioso central del embrión, junto con el ácido fólico.Además, si eres una persona ovo-lacto-vegetariana o vegana (haciendo la receta sin huevo) ésta sopa es perfecta para tí.

una delicia italiana baja en calorías, apta para diabéticos y personas alérgicas al huevo (cuidando que las galletas no contengan huevo). se puede hacer una versión apta para celíacos usando también galletas aptas para su consumo.

Este es un postre originario de Italia y es súper delicioso!! 😊

Siguiendo al pie de letra en el paso a paso, inspirada totalmente en la receta de GERY Desayunos y añadiéndole el toque Zandy, les comparto mi receta Tiramisú...El tiramisú, es un postre frío de cuchara que se elabora en capas de crema y galletas. No existe una receta única de elaboración, sino variantes a partir de una serie de ingredientes base que pueden ser representados por distintos productos. Se prepara con café y un poco de licor, en mi receta usé para bañar las galletas, licor de whiskey y café instantáneo y el resultado, tremendo...! Se lleva al refrigerador durante unas horas antes de ser servido. Vengan y se acercan a mi cocina...!😋

#mirecetario

Después de muchas iteraciones llegué a esta receta de pan de chocolate. La masa no es de croissant o pan brioche sino de pan de leche por lo que se usa menos mantequilla y el resultado final es simplemente delicioso y con menos peso en la conciencia. Les dejo una versión “light” que usa 75% menos azúcar que la receta original. En la versión light uso Chocolate sin Azúcar, pueden usar su tipo de chocolate favorito, de leche o chocolate oscuro.

Yo soy chocolate, mi ingrediente favorito, que puede ser dulce pero a veces amargo, intenso, moldeable al calor, exquisito al paladar, un ingrediente fuerte, consistente, que cambia la vida.Hoy les comparto esta deliciosa torta de chocolate fácil de preparar y de sabor único! Esponjosa, suave, no tan dulce y con un profundo sabor a chocolate!El chocolate se obtiene mezclando azúcar con dos productos que derivan de la manipulación de las semillas del cacao: la masa del cacao y la manteca de cacao. Existen distintos tipos de chocolate que dependen de la proporción entre estos elementos y de su mezcla, o no, con otros productos.El cacao ha sido cultivado por muchas culturas durante al menos tres milenios. La evidencia más temprana que se conoce del uso del cacao pertenece a la cultura Mokaya de México, que datan de 1900 a. C.

Esta receta nació de mi deseo de complacer con algo rico a mi mami que no puede consumir azúcar, sencilla, deliciosa y ideal para aquellos que desean algo rico sin perder su dieta. #yomequedoycocinoencasa #Homenajeamama

Exquisito postre imitación del clásico Tiramisú, con queso crema.

Esta mañana me encontré con medios paquetes de galletas, ustedes saben, llegan a la despensa, abren, sacan y van quedando, porque sencillamente hay otras galletas que nos gustan más, mi esposo, mi nieta, mi nuera, mis hijos son los típicos de esos paseos denpensiles😜😜😜jajajajaja, en busca de medias tardes para calmar huequitos hasta la hora de la cena. Dicho esto, el origen del Tiramisú Trigalletas: 1 capa de galletas wafers o conocidas también como oblea, una de galletas festival, que son galletas tipo sándwich rellenas con crema de vainilla y la última capa con lady fingers o soletillas. Y a ver que pasa. La crema sin huevo, con Milo granulado y azúcar glass y pulverizado con Milo y crema Chantilly. De muerte lenta😜👏👏👏👏entren y les cuento el proceso, porque #yoestoyencasa#yosigoencuarentena#delantaldorado#recetasfáciles💝💕💖