Keto-Ensalada Templada de Ternera marinada con Soja
Os presento una Ensalada como plato único para estos días de calor, aunque al ser templada, puede hacerse en cualquier estación.
Es muy nutritiva y apenas sin carbohidratos, ideal para dietas Low Carbs, Cetogénicas, adelgazamiento e ideal para personas que están a punto de hacer competiciones de alto rendimiento, ya que es de fácil digestión y las calorías son de alimentos con gran aporte nutricional.
Y de camino, os voy enseñando mi tipo de alimentación, siempre baja en carbohidratos por intolerancia a los mismos. Y la presento para el sorteo de #CuchillosArcos 😊😊 #ebook
Keto-Ensalada Templada de Ternera marinada con Soja
Os presento una Ensalada como plato único para estos días de calor, aunque al ser templada, puede hacerse en cualquier estación.
Es muy nutritiva y apenas sin carbohidratos, ideal para dietas Low Carbs, Cetogénicas, adelgazamiento e ideal para personas que están a punto de hacer competiciones de alto rendimiento, ya que es de fácil digestión y las calorías son de alimentos con gran aporte nutricional.
Y de camino, os voy enseñando mi tipo de alimentación, siempre baja en carbohidratos por intolerancia a los mismos. Y la presento para el sorteo de #CuchillosArcos 😊😊 #ebook
Paso a paso
- 1
Lo primero que haremos será trocear la Ternera de guisar en taquitos de un solo bocado.
- 2
Pondremos la carne a macerar con la Salsa de Soja, el Perejil, Albahaca y Apio picados durante 10 minutos.
- 3
En una sartén honda o wok, cocinamos la carne marinada a fuego medio durante 5 minutos. NOTA: Yo he dejado la ternera en su punto, si la queréis más hecha, dejar cocinar unos minutos más. Reservamos mientras se templa.
- 4
Lavamos y escurrimos la Lechuga, Tomate y Rabanitos. Troceamos al gusto y emplatamos.
- 5
Preparamos la Vinagreta de Aceite de Oliva y Zumo de Limón. Reservamos en una salsera. Repartimos los taquitos de ternera en los platos y ponemos en otra salsera el marinado de Soja. Servimos de inmediato, echando nuestras salsas al gusto. NOTA: Al ser salado el Marinado de Soja, únicamente añadí sal en escamas sobre el tomate. Espero que os guste, y... ¡¡Hasta la próxima!!!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada de atún Ensalada de atún
Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar
-
-
Ensalada Rusa con Mayonesa de Almendras Ensalada Rusa con Mayonesa de Almendras
Prefiero todo lo que se pueda preparar de la manera más fácil y natural posible. Por eso les comparto esta variación de la clásica ensalada rusa utilizando una mayonesa vegana a base de almendras. (Más adelante esta receta)
-
Ensalada con atún y crotones Ensalada con atún y crotones
Esta ensalada es una de mis favoritas, es fácil, rápida y deliciosa. Puse la cantidad de ingredientes que propongo, sin embargo, si hay alguno que les disguste o les guste mucho, pueden modificar la cantidad. Es muy buen para las personas que están haciendo dieta, no hay necesidad de ponerle ninguna vinagreta, pueden aderezarla con unas gotas de limón y sirve como un almuerzo. Crotones como carbohidrato, atún como proteína y todos los componentes increíbles que tienen las verduras, además de sus bajas calorías.
Angie -
Ensalada templada con semillas de soja Ensalada templada con semillas de soja
Con el embarazo descubro recetas y productos ricos en calcio , fibra, ácido fólico etc , y las semillas de soja son fantásticas.Es muy ligera y se cocina como legumbre y se come de mil maneras y ésta es una de ellas y no hace falta estar embarazada para disfrutar de ella y de sus beneficios 😉. No soy nutricionista ni médico.Espero que os guste.
-
Ensalada de soja Ensalada de soja
Mi primera receta con soja texturizada. Es una receta bastante sana y vegetariana. en cuanto a ingredientes admite variaciones y críticas constructivas
-
Ensalada templada con tofu marinado Ensalada templada con tofu marinado
Esta receta surgió después de experimentar varios marinados para darle un toque de sabor la tofu y la verdad que estoy muy contenta con el resultado!
-
Ensalada de brotes de soja Ensalada de brotes de soja
En esta ensalada mezclamos muchos sabores y texturas. Espero que os guste.
-
-
Ensalada templada y otoñal de tofu Ensalada templada y otoñal de tofu
Como amante de las ensaladas, la llegada del frío no es una razón de peso para mí para dejar de consumirlas.Hoy he optado por una base cruda de crucíferas que están de temporada (rúcula y germinados de rabanito) y toppings que contrastan entre sí con diferentes toques:- Dulce: calabaza- Salado: feta- Umami: tofu salteado con nuez moscada- Crujiente: anacardos y avellanas tostados- Jugoso: mix de tomates cherry¿Te animas a probarla? #lacteovegetariana #DietaAntiinflamatoria #tofu #PNI #alimentaciónsimbiotica #Delantaldorado23
-
Ensalada de Tataki de Ternera Ensalada de Tataki de Ternera
Comida Japonesa al estilo occidental
-
Ensalada de arroz con toque de soja Ensalada de arroz con toque de soja
En estos meses intento comer a base de ensaladas porque así mitigamos un poco los sabores.No estaba muy segura con el aliño pero ha quedado rica.Como la salsa de soja ya lleva un poco de sal, no he añadido más.
Más recetas
Comentarios (3)