Salteado de Zapallitos Verdes

#MiRecetario
Cuando estuve a dieta un mes algo que me ayudó muchísimo a bajar de peso fue esta comida (Sin las hamburguesas).
Salteado de Zapallitos Verdes
#MiRecetario
Cuando estuve a dieta un mes algo que me ayudó muchísimo a bajar de peso fue esta comida (Sin las hamburguesas).
Paso a paso
- 1
Cortar los zapallitos y la cebolla en cubos.
- 2
En una sartén colocar las 2 cucharadas de aceite.
- 3
Colocar la cebolla a cocinar y agregarle la sal para que saquen su jugo.
- 4
Cuando las cebollas ya estén blanqueadas incorporar los zapallitos (Si es mucha la cantidad tranquil@, se achican).
- 5
En 10/15 minutos ya deberian estar cocidos y blandos. Incorporar 1 huevo y revolver.
- 6
Una vez que el huevo se cocine ya está listo para servir. Podés usarlo para acompañar la merienda con unas tostadas.
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