Yakimeshi dieta light fit

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Paso a paso
- 1
Se corta la pechuga en cuadros y se marina con un poco de salsa de soya, sal, pimienta, consomé (opcional) y se fríe, se aparta.
- 2
Se fríe el arroz por unos minutos con un poquito de aceite, se aparta.
- 3
Se fríen las verduras, la zanahoria no debe quedar muy cocida o sería al gusto. Se incorpora el arroz, la pechuga y los camarones se agrega un poco de salsa de soya y sal.
- 4
Para la presentación en un plato sirve el yakimeshi y aplasta luego lo volteas sobre otro plato. Decora con aguacate, queso Philadelphia y semillas de sésamo.
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