Tardas 10 min en alistar este desayuno sencillo y completo.

Desayuno saludable y rápido, acompáñalo con un cafecito en la mañana.

Sándwich Montecristo a mí estilo.

Esta es una de las diferentes formas de preparar este tradicional platillo costarricense.

Galletas soda nos salvan de muchos apuros y son saludables. Esa combinación me gustó mucho. 😋

Es una merienda súper saludable y muy rica.

Para un desayuno 🥞 saludable y lleno de energía. Le puedes agregar miel de abeja o la de su preferencia.#desayunodulce

Porque me encanta él aguacate 🥑

Fácil, sencilla y deliciosa!

Ideal para cuando uno está antojado de "comida chatarra" pero saludable, siempre me gusta estar inventando recetas y hoy me levanté con ganas de comer "chucherías" y este fue el resultado.#cumplimos5

Hamburguesa Vegetariana hechas en casa. Receta para 2 hamburguesas.

Los batidos por la mañana son un gran alimento y saludables para el estómago.

#porunmundomejorEsta receta surgió de una noche con hambre de algo "liviano" y rebuscando en la refri 😅

Este es un desayuno que tiene todo lo que necesitas para mantenerte con energía durante la mañana. #2 Tortillas con queso +gallo pinto

Pizza hecha con birra / cerveza / chela para ese toque efervescente rico

Es ideal para el desayuno o merienda

Esta receta es de mi mamita hermosa y a mi esposo le encanta, definitivamente para compartirla! Cocina fácil con Kem!

Las espinacas son ricas en minerales como hierro, calcio y magnesio; vitaminas A,K, folatos y antioxidantes. Además de ser una excelente fuente de fibra dietética.

Es un snack o merienda para la media mañana, facil, practico, alcanzable, y delicioso sin muchas calorias y saludable

Una opción rápida para desayunar incluyendo una porción de fruta.

Hoy me encontraba con algo de inventativa y mas ahora que estoy cuidando mi alimentación, y me puse a hacer esta ensaladita... Muy rica dijo mi hija jejeje.

Una manera rápida y saludable de presentar snacks! Cocina fácil con Kem!

Bueno pues me puse a inventar almuerzo para mi sola, pues mis hijos están en el kinder y mi esposo en el trabajo. Y el resultado fue delicioso. Y desde ahora seguiré improvisando. 😍#huevo

Tener quinoa en casa no era algo que acostumbrábamos, pero cuando nuestros amigos María y Gabriel se fueron de Costa Rica, nos dejaron una cajita regalada. Oh Dios…ha sido uno de los descubrimientos más ricos de mi vida. Arroz…hasta la vista!!! La quinoa llegó para quedarse en esta casa!

Si andas buscando recetas saludablesSi estás tratando de perder grasa ésta sería una opción saludable para almorzar o cenar ya que es una ensalada muy saludable y nutritivaDeliciosa a llenar la barriguita