ALBONDIGAS CON VEGETALES SALTEADOS Y SALSA DE TANGARINAS. JON STYLE

Jon Michelena
Jon Michelena @jonmichelena
Estados Unidos

#teamcarne #albóndigas
No solamente las albóndigas son ricas con pastas, picoteos o en sopas, pero también son ricas con vegetales salteados.

ALBONDIGAS CON VEGETALES SALTEADOS Y SALSA DE TANGARINAS. JON STYLE

#teamcarne #albóndigas
No solamente las albóndigas son ricas con pastas, picoteos o en sopas, pero también son ricas con vegetales salteados.

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Ingredientes

28 albóndigas pequeñas
  1. ingredientespara hacer las albóndigas
  2. 454 gr./ 1 lb. de carne molida
  3. 1 cda.jengibre picado
  4. 1/3 tazacebolla picada
  5. 1clara de huevo batida un poquito
  6. 1y ½ cdas. salsa soya. (Sillao)
  7. 2cdtas. salsa de ostra China
  8. 1 cda.cilantro picado
  9. salsa de tangarinas
  10. 1/3 tazajugo de tangerinas o mandarinas
  11. 2citas. de maicena
  12. 1cdta. salsa de soya. (Sillao)
  13. 2cdtas. de salsa china de ostras
  14. 1y ½ cdtas. aceite de sésamo
  15. vegetales para saltear
  16. 1 cda.aceite de vegetal
  17. 2 dientesajos picados
  18. 1ají picante Sichuan seco u otro ají picante, cacho de cabra
  19. 227 gr./ 8 oz. espárragos tiernos y cortados en trocitos
  20. 1/2pimiento morrón rojo cortado en cuadros
  21. 1/2pimiento amarillo cortado en cuadros
  22. 3 tazasrepollo cortado en cuadros

Paso a paso

  1. 1

    En un recipiente redondo, mezclar bien, todos los ingredientes de la carne para hacer albóndigas.
    Hacer las bolitas usando una cucharada de medida, llenarla a ras. Hacer las bolitas y cocinarlas en el horno, hasta que queden doradas. Reservar.

  2. 2

    SALSA DE TANGARINAS
    En un pocillo disolver la maicena, con el jugo de las tangerinas.
    Añadir y mezclar el resto de los ingredientes.

  3. 3

    Medir y cortar los ingredientes para el salteado de los vegetales.

  4. 4

    Calentar un wok o una sartén con el aceite. Saltear el jengibre, ajo y ají juntos.
    Agregar el resto de los vegetales, saltear y cocinarlos al diente.
    Agregar las albóndigas y la salsa. Saltear hasta que la salsa haya espesado.

  5. 5

    Servir inmediatamente. Puede servir acompañado con un arroz de coliflor si desea.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Jon Michelena
Jon Michelena @jonmichelena
Estados Unidos
Soy chileno, jubilado, radicado en New York, Estados Unidos.Me encanta la cocina, crear recetas, sacarles fotos y las pongo en mi blog.Me gusta caminar, trotar y jugar tenis. Me encanta la vida al aire libre.Los invito a ver y subscribirse a mi canal de You Tube. Recetas paso a paso.https://www.youtube.com/@JonMichelena1www.lacocinadelpollo.blogspot.comhttps://www.instagram.com/pollojon28/https://www.pinterest.cl/michelena8https://www.facebook.com/profile.php?id=1393387020
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