Pescado empapelado bien acompañado

No hay historia solo una simple pero deliciosa comida, pero sin dejar de lado lo saludable y rápida de preparar.
Pescado empapelado bien acompañado
No hay historia solo una simple pero deliciosa comida, pero sin dejar de lado lo saludable y rápida de preparar.
Paso a paso
- 1
Ponemos a cocer el arroz a vapor en lo que marinamos el pescado en mostaza y especias. Antes de colocarlo en el papel aluminio.
- 2
Preparamos los ingredientes para la ensalada papá, zanahoria, etc. vamos a usar 2 zanahoria para precocer en pedazos grandecitos para que no se vaya a cocer demás y la otra zanahoria la vamos a rallar con un simple rallador de queso pero que quede en tiritas. Vamos a precocer todos los ingredientes a excepción de la lechuga y el tomate.
- 3
Preparamos la vinagreta con 2 cda a partes iguales de aceite oliva, mostaza, vinagre balsámico y poquita agua, condimentamos a nuestro gusto e incorporamos todos los ingredientes hasta obtener una mezcla muy bien homogenizada. Reservamos.
- 4
Ahora sí en un pedazo de papel aluminio vamos a colocar el filete de pescado ya marinado con mostaza y lo envolvemos muy bien antes de colocarlo en la estufa sobre el comal o a las brasas sale mejor. No añadas aceite no es necesario recuerda que el pescado enpapelado es al vapor con sus propios jugos incluso de la verdura si decides agregarle. A fuego medio con el comal caliente ponemos el filete por unos 5 min por lado ya sería suficiente para que quede bien cocido y no se te vaya a secar.
- 5
Dejamos enfriar un poco para que sude el pescado antes de servir.
- 6
Para mi gusto me debe quedar doradito así que lo dejo lo suficiente unos 10 minutos por lado para que quede séquito y bien dorado. El arroz lo acompaño con poquita salsa de soya y una buena bebida bien helada. 🍺😁
- 7
Acompañamos el pescado con arroz blanco y unas verduras precocidas a vapor todo encima de una ensalada fresca de lechuga, zanahoria rallada y tomate cherry muy bien aliñada por una vinagreta balsámica.
- 8
Salud y muy buen provecho espero la receta sea de su agrado y sigan disfrutando del buen comer junto a todos sus seres queridos.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Pasta de zucchini con hongos 🍝🥒 🍄(calabacines/zapallo)
Una receta saludable, deliciosa y de solo vegetales 🤤 y muy rápida #vegetales Jocselyn Cortés -
Pancakes de Avena y Chocolate
Una opción para los amantes del chocolate, pero sin dejar de ser saludable y deliciosa. Natalia Alonso -
Guacamole
El aguacate es delicioso para acompañar con carnes, o como una entrada con tortillas tostadas. Fácil y rápido de preparar. 🥑(Un secreto para que el aguacate no se ponga negro después de partido es rociarle jugo de limón. Hasta lo puedes guardar en el refrigerador de un día para otro y mantiene su color). Evelin ArceV 🌴 -
Pollo en salsa y vegetales
Una muy buena opción saludable rica y fácil de hacer tanto para almuerzo como para cena chinicocina -
Huevos rellenos con aguacate (palta)
Podríamos montarlos sobre una cama de lechuga con tomate y cebolla... Pero sinceramente son tan ricos así solitos que no hace falta ningún otro complemento. Martha R -
Chimichurri casero
Chimichurri argentino, rico, simple y fácil de preparar.... osea pura vida chrisazofeifa -
Ensalada verde con aguacate
Mi esposo me la preparo junto con fajitas de pollo empanizadas como acompañamiento.. pueden acompañarla con lo que sea que es deliciosa y él sabe que me encanta y que la ensalada es mi delirio. Vane🇨🇷 -
Lasaña de vegetales
Liviana y fácil, experimenta lo mejor de la cocina saludable…cocina fácil con Kem! Kem -
Pescado dorado en salsa roja
Sabemos que el pescado 🐟 es un delicioso platillo y muy saludable. Es muy importante su consumo y fácil de preparar. Evelin ArceV 🌴 -
-
Salteado de papas vainicas y salchichas
Por si se aparecen algunas salchichas que no sabes en qué usar José David Moya González -
Ceviche de pescado cocido
Este pescado está cocido con agua primero antes de hacer el ceviche, ya que a mi esposo no le gusta comer el ceviche cocinado solo al jugo del limón. Así que bueno hay que consentir a los de las casa. 😉🍋+🐟=🍵 Evelin ArceV 🌴 -
Picadillo de chayote con carne molida y maiz dulce
Una comida liviana y muy rápida de elaborar.Además de económica. Martha R -
Pescado en salsa roja (limón, tomate, romero)
El marlin rosado es delicioso, me encanta hacerlo de diferentes maneras José David Moya González -
Snack de tocineta con queso crema
Una manera rápida y saludable de presentar snacks! Cocina fácil con Kem! Kem -
Chilera fácil y rápida 🥕🧅🌶
Esta chilera es deliciosa para los y las amantes del picante, es muy rápida de preparar. Evelin ArceV 🌴 -
Empanada pollo reciclada rastafarie
Mi inspiración nace en reutilizar la comida y crear de lo qué hay o llamas sobras una receta viva y deliciosa hay se las dejo ✌️✌️✌️✌️ baycha -
Ensalada de mango con mostaza-miel
Opción de ensalada fresca para acompañar sus comidas Mary Rodríguez -
-
Gallo Pinto 🇨🇷
#rápidaLa preparación de esta platillo es rápido y puedes utilizar alimentos que te quedaron del día anterior y lo puedes acompañar con lo que gustes (Huevo de cualquier forma, plátano, carnes, natilla, etc)Un plato típico de Costa Rica 🇨🇷 aquí se come al desayuno, como almuerzo o incluso como cena, no hay una regla que indique que solo a cierta hora. Jocselyn Cortés -
Coliflor al Vapor con Mostaza
Ésta es una forma divertida de hacer coliflor al vapor y que además quedó delis!!! Las verduras no tiene porqué ser aburridas verdad? Siempre es bueno experimentar sabores con ellas y que así nos den ganas de comerlas más :)Busquen más de mis recetas en http://thehomecookingblog.com :) Mara Rodriguez Baldizon -
Tabla Surtida de Carnes
Surgió de por un grupo familiar, porque no tenía un plato para compartir en ese momento Juan Carlos -
Tacos de Desayuno
Ideal para cuando uno está antojado de "comida chatarra" pero saludable, siempre me gusta estar inventando recetas y hoy me levanté con ganas de comer "chucherías" y este fue el resultado.#cumplimos5 Gabriela Montero Elizondo -
Tortitas GF en freidora de aire
Una nueva experiencia para comer sano, sin gluten y sin grasa! La mejor combinación en una deliciosa tortita 😃 cocina fácil con Kem!!! Kem -
Brócoli con tortas de carne en crema
Lo mejor de la receta es que no necesitas mucho ingredientes, es fácil y en minutos estará lista.Rebeca Herrera Rojas
-
Ensalada verde con aderezo de vino tinto
Esta es una ensalda facilisima de hacer además tiene un aderezo un poco diferente al que usualmente se les pone a las ensadas. stephanie -
Ceviche de pescado 🍋🧅🍣😋
Es delicioso para acompañar con patacones, arroz o galleta soda. Lo puedes comer al almuerzo o cena. Cómo gustes hasta cómo una merienda por la tarde. 😋 Evelin ArceV 🌴 -
Aros de Calamares Empanizados con Patacones...!
Es muy fácil y rico para preparar! Los Patacones es comida tradicional de Costa Rica... Receta para 2 personas. Stephannie León -
Lomito de cerdo con salsa de cerveza
Este es un plato que es para toda las ocasiones este lo ideé para una cena navideña, pero realmente se puede hacer para cualquier otra ocasión. En mi casa fue un éxito, su costo es medio, pero rinde mucho. Yo lo recomiendo y les digo que lo pueden acompañar con una ensalada y arroz blanco. La ensalada con la cual lo acompañé esta en mi recetario se llama: **Ensalada verde con aderezo de vino tinto**. Si tiene una duda con la receta stephanieqq87@gmail.com stephanie
Más recetas
Comentarios (4)