Vegetales guisados Low Carb

Una manera diferente de comer vegetales cocidos con gran sabor.
Me lo enseñó mi mamá.
Macros: 3g carbs - 19g gras - 7g prot - 212 cal - 1 IG (1 taza)
Vegetales guisados Low Carb
Una manera diferente de comer vegetales cocidos con gran sabor.
Me lo enseñó mi mamá.
Macros: 3g carbs - 19g gras - 7g prot - 212 cal - 1 IG (1 taza)
Paso a paso
- 1
Calentar el sartén al fuego medio, agregar el aceite.
- 2
Picar finamente el cebollín y el tomate y sofreírlo agregando la sal.
- 3
Picar en trozos pequeños el o los vegetales (yo usé calabacín, puede usar el desu predilección o una mezcla de ellos) y agregarlos al sartén. Añadir el adobo italiano, mezclar y tapar.
- 4
Una vez los vegetales ablanden agregar los huevos y mezclar hasta que se cocinen los huevos.
- 5
Si desea un toque extra de sabor, previamente mezcla los huevos con 1 cucharada de salsa de soja o worcestershire.
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