Pancitos de harina de garbanzo. Apto #DMA #F3
BySandy @bysandytucoach
Sigo variando preparaciones para seguir alimentándome sano sin comer harinas blancas. Es apto para los 3 días de Fase 3 en Almuerzo y cena, a quienes hacemos la Dieta del Metabolismo acelerado.
Pancitos de harina de garbanzo. Apto #DMA #F3
Sigo variando preparaciones para seguir alimentándome sano sin comer harinas blancas. Es apto para los 3 días de Fase 3 en Almuerzo y cena, a quienes hacemos la Dieta del Metabolismo acelerado.
Paso a paso
- 1
300grs de harina de garbanzo
1 cucharada al ras de fécula de mandioca.
- 2
Agregar la levadura en polvo y el condimento para pizza.
- 3
Agregar el agua. Puede que te lleve un poco más de 1 taza de agua tibia. Tiene que quedar líquida la preparación.
- 4
Dejar descansar en heladera 1 a 2 h.
- 5
Poner en molde de muffins de silicona o en placa precalentada con aceite.
- 6
15 a 20 minutos en horno medio. Disfrutalos tibios! Exquisitos!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A BySandy le encantará ver cómo quedó.
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Cocino y entreno. No uso harina de trigo, maíz ni soja ya que están modificadas genéticamente y hacen mal al organismo. Hago platos sencillos que se pueden freezar y/ó guardar y fáciles de transportar ya que trabajo toda la semana dando clases de educación y preparación física presenciales y a distancia Vía Skype. Todo lo que preparo es apto DMA ( Dieta del Metabolismo Acelerado).
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