Carne Salteada, Porotos y Arroz

El más clásico de los platos panameños, Arroz, Porotos y Carne, décadas atrás fue el caballo de batalla de los humildes, hoy es casi un lujo...!!!
Carne Salteada, Porotos y Arroz
El más clásico de los platos panameños, Arroz, Porotos y Carne, décadas atrás fue el caballo de batalla de los humildes, hoy es casi un lujo...!!!
Paso a paso
- 1
Porotos: estos son duros, Red Skin le dicen los caras palidas jajaja, hay que remojarlos por 3 horas para que arruguen la piel, señal que están de cocinarse. En la olla de presión, con chorro de aceite sofreímos 1 diente de ajos majado y levantamos con agua para saborizarla. Agregamos los porotos, rectificamos el agua a 2 dedos de agua por encima, cerramos y fuego medio.
- 2
Truco de medir presión: FUEGO MEDIO, la válvula debe dar su primer soltón de presión a los 8 minutos aprox, en ese momento contaras 25 minutos, y apagas el fuego. levantas la válvula superior para que libere toda la presión y dejas media hora a que se refresque para no desperdiciar agua o hielo. Al destapar la olla debe estar caldoso y cocido el grano.
- 3
Si te falta caldo JAMAS JAMAS JAMAS, agregues agua a los porotos cocidos, JAMAS. lo que harás, es sofreír un diente de ajo picado, con un puño de cebolla, agregarle dos taza de agua y hervirlos 3 minutos, corriges sal y punto de pimienta; esta agua sazonada le agregaras 1/2 tazas de porotos con caldo y le dejas hervir 5 minutos. Este es tu caldo correctivo. Pero Jamas es Jamas, jajaja...!!!
- 4
Refrito: en un sartén vamos a calentar el aceite con el ají, ajo y la cebolla, salteando luego de dos minutos, agregamos una taza del caldo de porotos, dejamos que retome hervor y lo llevamos a la olla con el resto de los porotos, damos dos minutos de hervor y apagamos, luego de rectificar la sal.
- 5
Carne: la carne se corta en bocados, la cebolla en arcos contra sentido de las fibras y finito los ajos. Calentamos aceite y adentro carne, cuando esta dorada agregamos cebolla, ajo y ají, checamos sal y pimienta. puedes reducir el aceite si eres una persona Light, peroooo le baja la sabrosura. ESto es a fuego alto, por lo que parte del aceite se evaporará.
- 6
Servimos con arroz blanco, lo propio sería unas tajadas de plátano maduro, en esta ocasión un pepino picado con vinagre y aceite de oliva. En el plato lo ROJO es un ají habanero que mucho me gusta, que te digo que pica nivel Dios, pero a mi me viene sobrozón... Si no tiene el hábito del picante, este es un nivel muy alto, bájale a salsitas picantes; pero que no es requisito el picante.
- 7
Advertencia: no se recomienda para aquellos que viven en espacios pequeños y mal ventilados, los porotos tienen efectos secundarios de flatulencia y en algunos casos severa, ajajajaja así que ojo...!!!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Tacos 🌮 de res
Lo que me gusta de estos tacos 🌮 es que los puedes hacer con la carne que más te guste, pollo, res, cerdo, chorizo, salchichón según tu preferencia. Evelin ArceV 🌴 -
Bistec con tomate y cebolla
El bistec sabe muy rico con tomate le da un gusto diferente. Evelin ArceV 🌴 -
Frijoles blancos con carne de lomo🥩
Para los amantes de los frijoles y carne de res es una combinación exquisita y fácil de preparar. Evelin ArceV 🌴 -
Chop suey
Las pastas son las preferidas en mi casa, y lo mejor es que es muy fácil, rápido de hacer y le puedes agregar la carne que más te guste, pollo, res, mariscos o jamón y más verduras según tu preferencia. Evelin ArceV 🌴 -
-
Papas al Horno con Carne y Queso
Con la situación que esta pasando el mundo y su distanciamiento lo único que nos queda es conquistar el mundo con sabor, hoy traigo esta receta práctica, rápida y que el resultado va a dejar a la familia chupandose los dedos. Jason BQ -
Picadillo de vainicas y carne molida
Este picadillo es muy rico para el almuerzo o cena, y es muy fácil y rápido de preparar. Evelin ArceV 🌴 -
Picadillo de chayote y carne molida
Es uno de mis platos preferidos. Y muy fácil de hacer. Evelin ArceV 🌴 -
Picadillo de papa con carne molida
Los puedes disfrutar con tortillas o hacer empanadas. Hilda Villa 🇨🇷 -
Pasta en salsa de tomate y carne molida 🍝
#familiaEsta receta es de mi madre y se volvió mi favorita desde los 6 años 🤤 Fácil y muy práctica 🙌🏼Costa Rica 🇨🇷Para 4 personas Jocselyn Cortés -
Chilera natural
El chile es delicioso para acompañar ciertos platos variados le da un sabor especial. Evelin ArceV 🌴 -
Camarones 🍤 con arroz achotado
Me encantan los camarones, hay muchas formas de prepáralos pero con arroz me gustan mucho. Evelin ArceV 🌴 -
Berenjena 🍆 al tomate 🍅
Es deliciosa para acompañar con carne 🥩 de res o tortas de carne molida. Evelin ArceV 🌴 -
Risotto con pollo
El risotto es uno de los platos italianos más conocidos a nivel internacional. ¡Casi tanto como la pasta! se sirve como primer plato, como alternativa a la pasta o a los platos de cuchara, aunque no es extraño que se sirva también como plato único. Angerith Calvo -
Fajitas de lomo de res frito con cebolla y chile dulce
La carne en fajitas me gusta mucho y es muy fácil de hacer y disfrutar casi que para cualquier ocasión. Evelin ArceV 🌴 -
Arroz con huevo arreglado
Se te olvidó sacar carne a descongelar? Ocupas algo rápido de hacer y fácil?Arroz con huevo es la soluciónEn mi casa la comida salvatandas es el arroz con huevo, pero como todas las comidas necesita un poquito de amor! Monii Oviedo -
Bistec de Res, encebollado con tomate
Esta receta me la enseñó mimamá, es deliciosa y el tomate le da un toque y sabor especial. Joss SG -
-
Arroz con pollo
Muy típico de mi país nunca falta en las celebraciones también le llamamos "arroz de siempre" porque es el más utilizado, se puede acompañar con frijoles molidos y tortillas tostadas o papas tostadas. #TípicaCostaRica 🇨🇷 Evelin ArceV 🌴 -
Tortas de carne
Esta receta es super fácil y te sirve para acompañar un arroz blanco ...Tortitas fritas de carne molida con cebolla, chile y ajo,condimentadas con orégano, cominos, sal y pimienta Martha R -
Canelones sencillos de carne molida
Cuando no sabes que hacer, quieres algo italiano que no sea spaguettis? Aquí tienes la solución... lleva casi el mismo procedimiento y es aún más rico! (ES SÚPER RÁPIDO) Chef Mary -
Carne de res adobada o marinada
Saben que a mi me gusta siempre que compro carne tenerla ya condimentada en la refrigeradora, así cuando ya la voy a preparar tiene un sabor muy jugoso. Evelin ArceV 🌴 -
Arroz arreglado fácil
Cuando no sabes qué hacer y estás con poco tiempo, este arroz es la opción perfecta. Evelin ArceV 🌴 -
Arroz con ayote
Este es un arroz fácil y nutritivo que puede comerse solo o puede acompañarse con cualquier carne. Sandra 🎆👌 -
Ensalada Fiesta Tica 🎉
Celebra nuestro bicentenario de independencia probando esta ensalada Fiesta tica! Una mezcla saludable para tu paladar. Date un gusto! Cocina fácil con Kem! Kem -
Carne desmechada en su jugo para nachos o tacos
Una receta personal que fue creada buscando el punto perfecto entre jugosidad y sabor, espero que la disfruten.Usualmente la uso para nachos cocina de Dayi -
Casado con carne en salsa
Arroz fresco, una ensalada sencilla pero apetitosa, unos tostaditos patacones y por supuesto; una carnita en salsa espectacular. Qué más puedes pedirle a tu cocina?Anímate, tu cocina te consiente!!😄Zhamii Rodney
-
Bolitas de carne molida con zanahoria 🥕
Es muy divertido para los niños, les encanta por ser bolitas buen provecho. Evelin ArceV 🌴 -
Arroz mil carnes
Suele pasar que quedan pocos de carne y pollo y para no desperdiciar cree este arroz frito loco baycha -
Picadillo de chayote y carne molida
De mis picadillos favoritos, delicioso y muy fácil de preparar y además muy saludable#vegetal #familiar Jocselyn Cortés
Más recetas
Comentarios