Cebolleta grande • Colorante • Patatas (yo tenía algunas cocidas!!) • Filetes de merluza (los compré en paquete en mercadona!) • Avecrem • Para cocer el arroz: • Arroz integral • más de Media Cucharadita Laurel molido • Ajo en polvo • Sal • Ajos medianos • Aove

ternera del tamaño que queráis, pero que sean iguales y finitos • jamón serrano del mismo tamaño que los filetes • Queso semi curado preferentemente Asturiano en lonchas finas • Sal • Harina • Huevo batido • Pan rallado • Abundante AOVE para freírlos • canónigos en ensalada para acompañar

cebollas medianas • pimiento rojo • cebolla de verdeo • filet de pescado de mar de aprox 300gr • discos de empanadas para horno • condimentos: yo usé sal, pimienta negra y pimentón

Zumo de Lima • Zumo de Limón • Filete de pescado • Gambas • Naranja cortada en cuartos • Limón cortado en cuartos • Fumet de pescado • Apio • Cebolla roja • Cilantro • Aji • Hielo y Sal (al gusto)

filete de pechuga desgrasada • limones partidos en rodajas • brócoli • Aceite de oliva • Jugo de limón • Estragón • Sal • Ajo en polvo • Pimienta molida

suprema de pollo en filet • harina leudante • huevos • agua • cebolla de verdeo • mostaza • sal a gusto

Filet de merluza • Cebolla • Puerro • Pimiento de color preferido • Ajo, limón • Sal, pimienta • Papel aluminio

Filet de pescado sin espinas • Repollo en juliana • Cebolla en juliana • Pimentón en juliana • Calabacín en juliana • Cilantro picadito • sal • ajo • limón. (jugo + ralladura) • vinagre • plátanos • papel aluminio •

apio picado • filet de pollo a la plancha o hervido • palta • semilla de amapola o a gusto • limón o lima • aceite de oliva

Para el marinado • pechuga de pollo cortada en filet • Albahaca • Aceite de oliva • Curry • Sal y pimienta • Para las zanahorias rellenas (vale lo que ustedes prefieran) • zanahorias bien gorditas • Queso azul cortado en cubos chicos • Queso sardo cortado en cubos chicos • Aceitunas picadas chiquitas • Condimentos adicionales •

pimiento tipo italiano • tomates rojos • cebolleta o una pequeña • ó 4 dientes de ajo • champiñones laminados • patatas grandecitas • Aceite oliva lo justo para dorar los ajos • filetes de Bacalao fresco o al punto de sal • gambas peladas • pulpo o calamar • vino blanco. (A mejor vino, mejor sabor) • almejas limpias

cebolla grande • verdeo • mayonesa • mostaza • chico de queso crema • bastoncitos de kanikama o 2 filetes de pescado (opcional) • azúcar • salsa de soja • generoso de vino blanco • Jugo de limón y especias a gusto

filetes de cinta de lomo • Aceite de oliva • Sal • Hierbas provenzales • Papel vegetal

o 2 filetes • jengibre fresco rallado • hojas de perejil fresco • ají picante sin semillas • sal marina a gusto • aceite oliva

merluza congelada sin espinas ni piel • o Filetes de bacalao desalado sin espinas ni piel • gambas peladas congeladas • Patatas • Cebolla • ajo • Tomate 🍅 • aceite de oliva • Agua

vainitas • zanahorias • arvejas • brócoli y choclo • tomate y trigo • fideos tornillo tricolor de espinaca • atún filete o pollo • aceite de oliva o vinagreta

filetes morro de bonito • cebollas • tomates • huevos • harina • a. o. v. e • Sal

filet de merluza • cebollas en rebanadas finas • queso que se derrite • Sal condimentos para pescado

filet de pescado • tomate • limón • pimiemto • cebolla blanca • ají cayena • ají colorado • orégano • ajo • aceite de oliva • condimento amarillo

(peso escurrido) de pimientos de piquillo • filetes de anchoas de 60gr (peso escurrido) • aceitunas sin hueso • altas de mejillones en escabeche • huevos cocidos

filetes de pescado • cebolla • morrón rojo • huevos duros • Sal y condimentos a gusto • pulpa de tomate

carne de ternera, (dos filetes) • cebolla • ajo • berenjenas medianas • pimiento verde • queso rallado (parmesano) • A.o.v.e • Sal

pechugas de pollo en filetes • huevo • Pan rallado • sal • perejil • zumo de un limón natural • aceite de girasol

filet de merluza • ajo • Perejil • Sal • Aceite • queso rallado

filet de lomito • puerro • zanahorias • planta de brócoli • aceite de oliva • sal • pimienta • papel aluminio

filet de merluza • huevos • morrón rojo picado • harina • pan rallado • puerro • sal • pimienta • espinaca • crema de leche • aceite de oliva • sal •