harina (120 gr) • y 1/2 cucharaditas de polvo para hornear • sal • huevo • leche • pescado • Aceite para freír

cebolla • ajo • albahaca • zumo de limón • pimienta negra • aceite de oliva virgen extra • filete de merluza • patata • Caldo Casero de Pescado 100% Natural o un cubo sabor disuelto en agua o leche o crema

lomo en filetes • caldo verduras • vaso de vino blanco • Cebolla • Pimiento rojo, verde y amarillo • hoja de laurel • Tomate triturado

pimiento rojo • cebolla • ajos • calabacín • Champiñones • Zanahorias • puerro • filetes de atún • Aove • Sal • Pimienta • Pimentón •

filetes de pechuga de pollo (o muslos deshuesados) • patatas fritas de bolsa (elige tu sabor favorito: clásicas, onduladas o con especias) • huevos • mostaza (opcional, para un toque extra de sabor) • Harina para rebozar • Aceite de oliva o mantequilla para hornear (o freír si prefieres) • Sal y pimienta

pechuga entera a filetes • Aceite • Harina • Leche • Sal y nuez moscada • Huevos y pan rallado para rebozar

200 g noodles • filetes de lomo • setas variadas • chucrut • ajos y 3 guindillas • salsa de soja • caldo vegetal (cebolla, puerro, apio)

bulgur Golden Sun • zanahorias crudas • aceite de oliva virgen extra • pepino • cebolla cruda • zumo de limón • curry en polvo • rúcula y canónigo • queso fresco batido 0% • tofu marinated • pollo (filete de contramuslo) • tomate •

Filetes de pollo • limón • ajo • Sal • huevo • Pan rallado • Perejil

filetes de salmón • manzana • cebolla • Leche • Ajo en polvo • Sal • Pimienta negra

filetes de pechuga de pollo • ajo • limón • vinagre balsámico • sal • aceite • pimienta negra • ensalada variada

filete de lenguado limpio • calabacín cortado en rodajas finas • mozzarrella fresca cortada • limón • aceite • perejil • sal

filetes finos de ternera • champiñones en láminas • pimiento verde • pimiento rojo • zanahoria en juliana • cebolla en juliana • salsa de soja • semillas de sésamo • harina • aceite • sal • pimienta

espinacas • huevos • ternera • espárragos trigueros • ajo • piñones • Aove • pimienta

filetes de salmón fresco de 170gr cada uno • azúcar morena • jengibre muy bien picado • caldo de carne • salsa de soya • maizina • de taza de vino blanco • Sal

chuletas de aguja • papaya • cebolla blanca • comino • Sal • Pimienta • Avecrem • vino

lata de atún (filete) • huevo • tomate • lechuga (pequeña) • brócoli (pequeño) • zanahoria • limón • Aceite • Sal • palta (opcional)

Mayonesa • Naranja • Filete de tilapia

lomo de ternera, cortado en filetes finos • champiñones, limpios y cortados en láminas • espárragos, limpios y cortados en trozos de aproximadamente 5 cm • limones (jugo y ralladura) • ajo, picados finamente • caldo de carne o de verduras • vino blanco (opcional) • aceite de oliva • Sal y pimienta • Perejil fresco picado para decorar

arroz blanco • fideo codito • ajos • cebolla • tomates • alverjita • zanahoria • papas blancas • latas filete atún • comino • sibarita • sal •

harina (120grs) • de polvo Royal • sal • huevo • leche • pescado • Aceite o grasa para freír

filete de ternera • chocolate con leche • batatas medianas • Vegetales verdes (por ejemplo, espinacas, brócoli, judías verdes) • Aceite de oliva • Sal y pimienta • Opcional: hierbas frescas para decorar (como perejil o cilantro)

Merluza • Pan rallado • Huevo • Perejil seco • Ajo en polvo • Sal

Filet merluza • Cebolla en juliana • Tomates • Limones • Pan rallado • Aceite

latas de filetes de atún 140 gr • chicha de jora • agua • cebollas medianas • tomates medianos • sal • ají panca o especial

filetes de merluza limpios • sazonatodo • aceite de oliva • ajo porro (parte blanca) • aceite de oliva • Sal y pimienta • vainitas • calabacín • pimentón verde pequeño • celery • cebollín • Sal y pimienta •

filetes de merluza • ajo • Perejil • vino blanco (medio vaso) • harina • agua • patatas

harina • polvo Royal • sal • manteca • agua • migas de pan blanco • ajo picado • perejil picado • jugo de limón • filet de merluza, lavadada y condimentada • La receta de salsa de tomate • aceite •

bollo de masa de 320-330 gr • tomate en rodajas • mozzarella • a 10 filetes de anchoas dependiendo del tamaño de las mismas (40 gr aproximadamente en • café de orégano (1, 5 gr) • total)