pollo en trocitos (yo utilizo pechuga) • cebolla pequeña • ajo • pan de molde (o 150 gr de miga de pan) • leche • perejil fresco (manojo) o seco • pan rallado • huevos • Pan rallado para rebozar • Aceite de oliva virgen extra • Sal y pimienta • cebolla mediana •

filetes finos de ternera • setas chinas deshidratadas • cebolla dulce • jengibre • ajo • salsa de pescado • Salsa de ostras • Sal

cúrvina. Puede ser cualquier pescado blanco • harina todo uso • pan molido • Especias, las que guste: ajo, orégano, perejil, páprika, etc • Sal y pimienta • huevo • Aceite • Lo básico para acompañar

filetes de gallineta • cebolla de Figueras • cebolla caramelizada • maizena • caldo de pescado • azafrán (dos sobres)

tallarines • champiñones • lomo de cerdo en filetes • pimiento rojo mediano • pimiento verde mediano • zanahoria • cebolla • Tabasco • salsa de soja • ajo • Sal • Pimienta negra molida •

Canónigos • Queso de cabra fresco • ''filetes'' de caballa • tomate • Sésamo tostado • Pimienta molida • Piñones • aove • Vinagre de Módena • frambuesas • yogur natural • Sal

ternera a filetes gordos • caldo de pollo • pequeño de vino • laurel • zanahorias grandes • cebollas • pimiento rojo pequeño • tomates maduros • plato de setas • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Pimienta •

Filetes de pulpa sin hueso • Pan rallado • Harina de maíz • Huevos • Salsa de tomate comprada • Queso mozzarella • Paleta (jamón cocido) • Orégano seco • Sal • Pimienta blanca • Pimienta negra • Aceite de oliva

aceite de oliva • ajo • cebolla • pimiento verde • pimiento rojo • tomate • Sal • filetes lomo fresco • longanizas de cerdo • Sal • Ajo molido • Pimienta negra molida •

coliflor de romanesco o 1 lata chica de yemas de espárragos • filetes de emperador o de pez espada de Bofrost congelado • cebolletas fresca o congelada • ajo fresco o congelado • chirlas o 2 latas de berberechos • caldo de pescado o agua y pastilla pescado • sal al gusto • vino blanco amontillado o blanco • cayena • Maizena • aceite de oliva • pan para mojar (optativo)

filete de salmón • sal de mar • pimienta en polvo • pan rallado Panko • ajo picado • perejil picado • mantequilla derretida • cebollín verde cortado en rebanaditas • pimentón en polvo • aceite de oliva • ajo en rebanaditas • vino blanco (Usé Sauvignon Blanc) •

filetes de merluza • pan rallado • harina de amaranto • Harina blanca;cantidad necesaria • huevos- (leche opcional) • finas hierbas

tazón de arroz • filet de pollo hervido 3 zanahorias hervidas • queso rallado • latitas de atún • pack de aceitunas cortadas en rodajitas • huevos 1 cucharita de bicarbonato • masa de tarta para horno

filetes (150 gr cada uno) Atún fresco • Papas • Batatas • grandes Tomates en rodajas • (en rodajas) Limón • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • laurel • (1 para el atún, 1 para las papas/batatas) Orégano seco • Curry en polvo • Ají molido •

filetes de lomo de cerdo, rebozados y empanados • pan de molde • Tomate rallado de súper, para untar el pan • tranchetes de queso • Aceite de oliva

filetes de pescado por persona (pescado despinado) • o menos zapallo • papas • ajo • pan lactal

filetes de merluza • Sal • Harina para rebozar unos 50gramos • huevo para rebozar • Aceite de girasol un chorro para el rebozar • hojas de lechuga • tomate • cebolleta • pepino fresco • Sal, aove, vinagre para el alilo

filetes de ternera • cebolla • ajo • patatas medianas • calabaza amarilla • pimiento verde • tomate maduro • Tomillo • Orégano • Pimentón • Azafrán • Laurel •

espinacas • filet de anchoas en aceite • queso

cebollas • ajo • cebolla de verdeo deshidratada • manteca • aceite de oliva • salsa de soja • filete de pechuga • lata champiñones • sabor puerro y ciboulette • sabor 4 quesos • Sal, pimienta, provenzal, pimentón ahumado, nuez moscada, pimienta Cayena • Maicena •

filetes de rodaballo • mantequilla • Zumo de dos limones • nata líquida, 200 ml • harina • Sal

Pechugas de pollo • Ajo • Pan • Cayena • Pimentón • Comino • Vinagre • Aceite de oliva • Sal