filet de merluza • brócoli • zanahoria • zapallo

zapallitos grande o dos chicos • zanahorias chicas • cebollas chicas • merluza • brochettes • Aceite, pimienta y sal a gusto • Orégano y especies a gusto

pavo • brócoli • vainitas • sal • pimienta • comino • ajo (que no debe faltar) • quinua • aceite de oliva

pollo • Avena • huevo (depende de la cantidad de filetes) • Sal • Ras al Hanout (opcional)

solomillo de cerdo de 500 gramos • vino blanco • el zumo de medio limón • sal • ajo • perejil • harina para pasar los • Aceite necesario, poco, para freír los

Filet de merluza • limones • Cebolla • pimentón • cilantro • Sal • Pimienta

Lomo en filetes pares • Queso del que gustéis en lonchas • Tortellini • huevo • Harina • Pan rallado • Sal • Aceite para freír los libritos • zanahorias • cebolla • vino blanco (opcional) • Aove •

filetes de pollo • Perejil fresco • Ajo en polvo • Pimentón dulce • Cúrcuma • Genjibre • Pimienta molida • Sal • Aceite de oliva • Pan rallado • Huevos

garbanzos cocidos • o 4 patatas medianas • calabacín mediano • pimiento rojo • pimiento verde • pimiento amarillo • cebolla mediana • aproximadamente de filetes de ternera • ajos • Sal • Hierbas provenzales • aove •

Filetes de pechuga • Bastones de yuca congelada • Zucchini • Pepino • Pimentón rojo • amarillo • tallos de apio • zanahoria • de fideos refritos • rodajas de bagre cortadas en deditos • de Penne al dente con espinaca rasgada y tomates cherry

presa de cerdo en filetes • Aceite de oliva • Sal y pimienta • vino blanco • nata para cocinar • mostaza de dijon • miel de flores • mezcla con rúcula • queso feta • tomates pera cherry • nueces • aceitunas negras sin hueso por comensal •

cinta de lomo • limón • medidor de vino blanco • Sal • Ajo en polvo • Pimienta recién molida • Hierbas provenzales • Arroz • Caldo de verduras • Queso curado • Aceite de oliva virgen • arroz

pavo • cebolla • pimiento verde.tipo italiano • sofrito.tomate con cebolla • Popurri de pimientas • Sal • Tomillo • Azúcar • Aceite

filet (usé brótola) • Fumet de caparazones y colas langostinos • manteca • almidón de maíz • Sal y pimienta • Aceite / rocío vegetal

Hígado de cordero fileteado • Pan rallado • caldo de carne • harina • vinagre • Aceite para freír • Agua • Sal

pescado • pan de perro o cualquier pan que tenga a la mano ya duro • huevo • Sal y pimienta • Para la ensalada: • remolacha grande • zanahorias grandes • cebolla blanca pequeña • mayonesa • manzana verde

filet de trucha o salmón rosado • semillas de girasol • Cáscara de medio limón rallada • Perejil • Ciboulete • Salsa de soja

bondiola de cerdo • queso muzzarela en trozo • ajo • perejil fresco • Orégano molido • Sal • jugo de limón • Aceite • agua • manteca sin sal • Vinagre

filetes de caballa • pimiento rojo cortado en juliana • pimiento verde ortado en juliana • cebolla cortada en juliana • agua • AOVE • sal • limón • pimienta molida

dorada en dos filetes(en la pescadería te la pueden preparar) • berenjena o m/d si es grande • calabacín o m/d si es grande • M/D pimiento amarillo • M/D pimiento rojo • tomates cherry, sal, pimienta, aceite de oliva, tomillo • Para la salsa de setas: • champiñones • setas variadas • cebolla • ajo • nata para cocinar •

filetes, pueden ser finitos de lomo, nalga, entrecot, etc • champignones, pueden ser de lata • ajo grandes • perejil picado • vino blanco o vermouth • Para el puré • papas medianas • manteca • leche • Sal y Pimienta a gusto

Filet de pescado • Limón • Sal • Pimienta • Cebolla • Zanahoria • Crema de leche • Vino blanco • Papel aluminio

carne de ternera en filetes pequeños • cebolla grande • Pedro Ximénez • caldo de carne • nata • Sal marina • Pimienta • Aceite de oliva

Filet de pescado • Limón • Sal • Pimienta • Harina • Huevo • Aceite para freír

Filet de pescado • Ricota • Queso • Jamón • Zanahoria • Cebolla • Vino blanco • Vinagre • Romero • Limón • Sal • Pimienta