Col • Aceite • Ajo • Sal • Pimienta negra molida • Limón • Pimeton Dulce • Comino en polvo

col blanca • zanahoria • manzana golden • mayonesa • yogur natural • azúcar • mostaza de Dijon • vinagre de manzana • sal • pimienta

repollo blanqueado y en tiritas • pasta preparada • Cebolla, ajo y cilantro • Sal, comino, paprika • Pasta de tomate • caldo o agua • Sal • Chorizo ahumado de preferencia • Queso (opcional)

Quinua • Costilla o hueso carnudo de res • Col • papas • Achiote en pasta • Pasta de ajo • Cebolla Blanca • Cebolla Colorada • Apio • Agua • Leche • Pasta de Maní •

aceite vegetal • tomates bien picados • repollo cortado en tiras delgadas • caldo de pollo • caldo de agua • cilantro • cilantro fresco bien picado • Sal

grandes de col china cortada en tiras delgadas / pueden usar acelgas si prefieren • zanahoria mediana cortada en cubitos • calabacin amarillo mediano cortada en cubitos • calabacin verde mediano cortada en cubitos • cebolla cabezona mediana cortada en cubitos • ajo picado • arveja verde cocida • salsa soya • azúcar • vinagre blanco • Sal y pimienta a gusto • aceite de oliva

Aceite de oliva • cebolla picada en trozos grandes • chorizo pelado a taquitos • cerdo para guisar a tacos • patatas para asar en dados • ajo, picado fino • chta de pimentón ahumado • caldo de pollo • col rizada troceada • Sal y pimienta

melón • rúcula • pasas de corinto • pistachos • Col lombarda • Aove

col • huevos • harina • caldo de verduras • cebolleta gordita o 2 finas • bacon • salsa de soja • aceite de sésamo o de oliva • 👉Para la salsa: • kétchup • salsa perrins • jengibre en polvo •

Salchichas frescas • repollo • ajos • vinagre • Aceite pimienta y sal

repollo normal, no rizado • Zanahoria • Manzana verde (o de la que prefieras) • Yogues naturales azucarados • mayonesa • Vinagre de manzana • Zumo de limón • Mostaza • Cebolla • Aceite de Oliva Virgen Extra • Azúcar moreno

Arroz • Vinagre blanco y azúcar • Mango • Palta • Cebolla morada • Repollo morado • Huevos • Salsa de soja

col • patata • zanahoria • agua • sal picante • pimienta negra

y 1/2 kg pechito de cerdo • Salsa: pimentón dulce, picante y ahumado, ají molido, sal, pimienta, coriandro, ajo en polvo, salsa de soja y salsa inglesa, orégano, aceite • papa grande • queso crema + leche para alivianar • Queso rallado • repollo blanco • zanahoria • planta chica de lechuga • Mayonesa + leche • Sal y jugo de limón

cebolla • pimiento verde • col • zanahorias • Salsa agridulce (de Lidl o Mercadona) • Fideos chinos • Sal • colas de langostinos crudos • cebollino picado

Repollo (fresco) • Aceite oliva • Aceite balsámico • Pimienta • Sal • Tocino • Salsa soja • de cebolla rallada • Azúcar • Kión (jengibre)rallado • Aceite oliva • Ajos (asado) ver recetario •

Repollo pequeño • Patata pequeña por persona • chorizo de guiso por persona • Huevo duro por persona • ajos • Aceite de oliva • jamón • ternera (mejor de caña) • caldo

arroz • cebolla grande • morrón rojo grande • berenjena • zapallito grande • zanahoria grande • ajo • pollo trozado • Salsa de soja a gusto

Pimentón • Cebolla morada • Tomate • Apio • Mango • Papas • Aguacate • Zanahoria • Carne • Ajonjolí • Salsa de soya • Panela •

col kale • cebolla de Figueres mediana • Aceite de oliva virgen extra • piñones • cucharadas uvas pasas sin semillas • pimienta negra • Sal rosa del Himalaya

repollo blanco (también se puede usar lombarda) • espinacas baby frescas • de aguacate • gotas de zumo de limón • Mayonesa de zanahoria (ver receta) • Tortillas de trigo (1 por persona)

Repollo pequeño • Granada • uvas pasas • Tomate • ajo • Perejil fresco • Sal • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de módena

filet de merluza • huevos • ajo • limones cortados en rodajas • perejil • rebozador de pan • repollo de 1 kg aprox • Sal, aceite, vinagre