Costilla salada (hay que desalarla) • trozo lacón (desalado) • panceta (desalada) • chorizo semicurado • muslo de pollo • repollo • garbanzos • patatas grandes • trozo de unto (opcional)

cebolla • zanahoria • pimiento rojo • ajo • pechuga de pollo • Repollo • caldo de pollo • cayena • Salsa de Soja • Tomate frito • Fideos medianos

gambas rojas • sepias • coles de Bruselas • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Perejil en polvo

coles de Bruselas (congeladas del Mercadona) • naranjas (300 ml zumo naranja) • puerro • cebolla • Pedro Ximénez • reducción balsámico Pedro xinenex • crema de miel de romero • Tomillo seco • comino molido • cilantro • Pimienta negra • Aove

cebollas • repollo morado • ají morrón • ajos • cebolla de verdeo • coliflor hervido • Sal, pimienta de cayena, provenzal, pimentón ahumado, comino, nuez moscada • sabor ciboulette y puerro • soja texturada • leche • Maicena • huevos •

Zucchini • Perejil • Sal • pimienta • Aceite de oliva • Queso rallado (muzzarella, parmesano, etc.) • Crema de leche o salsa blanca • Huevos • Ajo • Cebolla • Zanahoria • Harina común •

col lombarda • patata • cebolla morada • chirivía • Frutos secos • Picatostes (opcional) • Aceite, comino y sal

porotos rojos cocidos • tomate • repollo morado

bifes de bondiola • Condimentos • tomate • pepino • cebolla blanca • lechuga crespa morada • repollo colorado • aceite de oliva • vinagre de manzana • mayonesa, • sal • pimienta

manzana verde pelada • calabaza pelada • agua • repollo • tomate rallado • miso • semillas de cilantro • semillas de mostaza negra • tomillo seco • Semillas de mostaza amarilla para decorar • Semillas de mostaza negra para decorar

conejo troceado • cebolla • patata • zanahorias • pimiento rojo • col rizada • ajos • Vino blanco • Sal, comino y aceite

Pollo cocido • Garbanzos cocidos • Zanahoria cocida • Patata cocida • Espinacas cocidas • Coliflor cocida • Col cocida • (pequeña) Cebolla • Aceite de oliva • Comino • Pimentón • Ajo en polvo •

coles de Bruselas • cebolla grande • ajos tiernos • almendras • vino dulce • Sal, pimienta y una cucharadita de hierbas provenzales

Arroz integral • Verduras picadas mixtas (chiamonte, zanahoria, choclo, repollo, etc.) • suficiente para cubrir hasta la mitad de la olla (500 mlaprox.) Agua caliente • sal • generoso) Aceite de oliva • Salchichas de pavo • Perejil fresco • Cilantro fresco • pimienta negra, cúrcuma, comino, tomillo, Tajín, orégano (al gusto) Condimentos sugeridos (opcional)

Repollo blanco • huevos • Mozzarella (fetas necesarias) • Crema de leche • adobo • cdita. de sal • manteca • cada. de pulpa de tomate • Arriba de la pulpa de tomate, lleva rodajas de salame • Y después la muzzarella nuevamente. La muzzarella es rallada

gulas • Col • huevo • Jamón • Aceite de oliva suave • Eneldo

Coles de Bruselas • Agua (Cocer Verdura) • Sal • Patatas • Zanahorias • Panceta o Bacon en Tiras • Mantequilla • Salsa de Humo • Salsa BBQ

pollo grande cómo 900 gr • zanahorias grandes • yuca • ocumos grandes (malanga) • auyama grande (zapallo; calabaza) • papas grandes • un repollo • jojotos • grande de apio España, (cerely) • ajo porro grande • ajo grandes • cebolla •

Col (repollo) troceada grande • ramitas Hierbabuena o perejil (opcional) • Sal • Agua • Aceite de oliva virgen extra • Garbanzos secos remojados desde la noche anterior • Batata pequeña (opcional) • Cebolla entera pelada • Papas medianas peladas enteras • Falda de ternera en trozos • Judías verdes enteras o partidas • Zanahorias en trozos grandes •

col cocida con zanahoria y patata • cebolla • ajo • espárragos trigueros • tacos de jamón • harina • caldo • sal y aove

espinacas crudas • repollo • zanahorias grandes • limón, zumo • Aceite de oliva OVE • Sal marina • Pimentón dulce o picante

salchichas alemanas grandes • Chucrut para dos (cantidad al gusto) • Perejil fresco • Mantequilla

Berenjena • Cebolla colorada • Morrón (pimiento rojo) • Queso dambo • Queso parmesano • Ajo • Repollo rojo • discos Masa de empanadas prefabricada • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

Repollo colorado • Huevos duros • Aceitunas • Cebollas coloradas • Berenjena • Morrón rojo • Sal rosa • Ajo • Adobo • Pimienta negra • Perejil • Queso dambo •

de col cortada en tiras • Holantao • Frejolito chino • carne molida • Kion • Aceite de ajonjolí • Ajo • Sal y pimienta • Pimiento • Sillao (salsa de soya) • Salsa de Ostión