Mayonesa japonesa: • huevo • aceite de girasol • vinagre de arroz • salsa soja o tamari • glutamato monosódico (opcional) • tomate triturado (sin agua) • cangrejo • Langostinos o gambas • Arroz hervido o frito • Zanahoria • puerro •

zanahoria mediana (140gr) • huevos • aceite de coco (o el que uses) • esulcorante apto para cocción (hileret zucra) • yogur natural light (o de vainilla 80gr) • colmadas de avena instantánea (50 gr) • col amasas de harina de arroz (50 gr) • polvo de hornear (6gr)

🍗 Para cocinar el pollo • muslo y contramuslo de pollo • zanahoria • penca apio • el verde de la cebolleta • el verde del puerro • repollo • Sal • Agua • 🍲 Para la crema • champiñones • patata •

Lechuga iceberg • tomate pera • bote de conserva Chucrut al estilo bávaro • Rúcula y canónigos • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de manzana

repollo colorado procesado • palta • zanahorias ralladas • cholo desgranado • condimento para ensaladas light de cocinero

col • arroz blanco cocido • setas de ostra u otra variedad de seta cultivada • La parte de verde de un puerro • calabacín pequeño • Salsa de tomate casera • Queso rallado cheddar • Sal • Pimienta • Aceite de oliva virgen extra

Col y patata cocida • cebolla • jamón • Curry • Sal

repollo chicos o 1 grande • zanahorias medianas • manzanas verdes • mayonesa • queso crema • agua

avena • huevos • lechuga • repollo • Condimentos • bicarbonato • aceite • zapallito verde

pechuga de pollo • zapallito • Cebolla • Morrón • Zanahorias • Ajo

pasta • col lombarda • salchichas tipo Frankfurt • cebolla • ajo • mantequilla • Sal y pimienta • Perejil fresco picado • huevos

cebolla • ajos • pimiento verde • calabacín 400 gramos aprox • berenjenas • Pepino holandés • De zanahorias y 300 gr.de repollo muy picaditos • tipo caña de Aceite oliva virgen extra • Especias diversas yo utilizo este preparado de Lidl • tomate triturado vale el natural de lata • Carne picada al gusto • huevos duros •

Lubina por persona • Cebolla • zanahorias • arroz por persona • Limón • Ajos • Vino blanco • Aceite virgen extra • Perejil • Sal

lubina • ajo • puerro • calabacín • col lombarda • Jengibre fresco • Leche de coco • Curry • Sal y pimienta • Aove • Cilantro fresco

lubinas • Aceite y sal • Para el aliño • ajo • Ralladura de medio limón • Zumo de limón • jengibre rallado • soja • aceite de sésamo • aceite de oliva • agua • pasta miso •

nabos • zanahorias grandes • puerro • repollo grande • apio • hebras de Azafrán • Sal

Coco • Arroz • de panela • Uvas pasas • Pechuga de pollo • Carne de cerdo • Carne de res • Pimentón • Ajo • Cebolla de • Cebolla blanca • Cilantro •

pimiento rojo • col • ajo • Pollo • Tomate triturado, o natural • Avecrem • Azafrán • Sal • Arroz • alcachofas

Harina de maíz(cantidad necesaria de agua para polenta) • Repollo blanco un trozo cortado fino • cebollas cortadas finas • morrón cortado en juliana • puerro picado fino • huevos • queso parmesano • Orégano, ajo, perejil y condimentos a gusto • Sal • harina de maíz y leche para la salsa blanca • Manteca y aceite

Repollo blanco • Cebolla de verdeo • harina 0000 • huevo • hondashi (caldo de pescado) • agua • panceta de cerdo o fetas finas de algún corte de cerdo • Salsa inglesa, ketchup, jengibre molido, mirin y sake de cocina • Alga aonori (o nori picado) • Mayonesa • Katsobushi (pescado deshidratado)

garbanzos • tomate grande • zanahoria grande • Repollo blanco • Queso roquefort • Pimienta, aceite de oliva y vinagre

zapallitos redondos • cebolla • papas • cebolla • ajo • repollo morado • saborizante panceta • saborizante albahaca y ajo • tomates deshidratados • huevo • Sal, provenzal, pimentón dulce, comino, orégano • queso rallado •

repollo • lombarda • naranja • Vinagre balsámico • Mostaza • Aceite de oliva • Sirope de ágabe • Sal y pimienta

carne picada de ternera • repollo de hoja fina • aceite de oliva virgen extra • vinagre de manzana • vinagre de arroz • curry en polvo • comino en polvo • cúrcuma • 5 pimienta • pequeña mostaza fina • tomillo seco • piñones •

harina blanca fuerte • agua tibia • sal fina • envoltorios • taza de agua para sellar envoltorios • carne molida de cerdo • jengibre • ajo • col china • hinojo • nabo chino • cebollines (cebolla verde) •