cebolla grande • zanahoria grande • Repollo • Pata y muslo • arroz • Sal pimienta (especias a gusto) • Agua caliente

Arroz integral (o común) • tomate • rúcula • cebolla morada • repollo colorado • zanahoria mediana • Y mi de semillas (sésamo, lino, chía • lechuga morada • O las verduras que tengas en la heladera

carne • papas medianas • batatas medianas • calabaza • de repollo • Zanahorias • Espinaca • Puerro • Sal • Provenzal • Orégano

Osobuco • Zanahorias 3 grandes • Calabaza • Zapallito • Apio • Repollo • Papa 4 medianas • Caldo en cubo 1 • Sal a gusto

Pasta filo • zanahoria • carne picada de ternera o cerdo • col • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

carne para esmechar • harina pan o cualquier harina de su gusto • zanahoria • repollo • queso para rallar • mortadela • tomates • cebolla • pimentón • huevos • Salsa rosada • aceite •

col verde cortada a tiras • col lombarda cortada a tiras • zanahorias peladas y cortadas a tiras finas, con el pelador • pasas • aceite AOVE • pimentón • ajo picado • sal • 5 especias chinas (si no tenéis substituir por jengibre)

morcillo de novilla • carcasas pollo de corral • gallina • frescos de novilla • col rizada • zanahorias • puerros (solo lo verde) • Sal • Agua

Caldo del puchero • Judías verdes • calabaza • repollo (col) • patata • Garbanzos y verduras del puchero

repollo • calabacín • boletus • patata pequeña • zanahoria • Sal • Agua • Aceite oliva • Queso rallado

ajo • Repollo • Cebolla

papas • bubango - calabacín mediano • calabaza • habichuelas • zanahorias • piña de maíz-millo pequeña • Puerro • col blanca • de espinacas o acelgas • ajos • cebolla pequeña • tomate •

Asado de tira • Papa blanca • Choclos • Col crespa • Zanahorias • Sal y pimienta • Zapallo

brócoli • puerros • salmón ahumado • nata cocinar • huevos • Mostaza • Queso rallado • boniatos • AOVE (aceite de oliva virgen extra), sal y especias • cebollas • setas shitake • dorada •

Repollo verde (si es pequeño, entero) • Cebollas medianas (de cualquier tipo) • Vienesas cocidas (o cualquier tipo de carne en esa condición y cantidad) • Sal • Pimienta

col china • pimiento verde • tomates cherry • calabacín • soja ecológica • aceite de sésamo • Agua de Mar

grande de garbanzos cocidos • morcillo • chorizo de guisar • muslito de pollo • tocino • manteca de cerdo • grelos • repollo en trozos • zanahoria mediana • patata mediana • fideos cabellin • pimentón dulce •

carlotas en bruto • col cruda • pasas • aceite de oliva • ajo • agua • vinagre de Jerez • miel • Cúrcuma • jengibre • canela • comino •

zanahoria • repollo morado • berenjena • ajo • Sal • Pimienta • salvia • cebolla • manteca • Queso parmesano • pasta corta • puré de tomate

aceite 100 g repollo verde crespo • salsa de soja fermentada • repollo verde crespo • espinaca • morrón • ajo • puerro • gobelinos de doble yema • de cucharadita de sal gruesa • leche • pimientas pentacolor molidas finoli • champignones frescos o de lata •

persona • pechuga de pollo • tomate de fruta a la mitad • repollo • arroz • huevos • cebolla • ajo (diente) • Sal y pimienta

quinoa cocida • coles de Bruselas cortados a mitad • zanahoria bebe cortadas en mitad • ajo laminados • pimienta negra triturados • cuc aceite de oliva • Sal • Perejil

Coles de Bruselas cocidas • Tomates cherry • azúcar • leche • colorante amarillo

col • atún • huevo duro • Champiñones manzana • dátiles • mahonesa • mostaza

Lechuga • Tomates • Repollo morado • Cebolla blanca • Maíz dulce • Zanahoria rallada • Remolacha rallada

Pescados (más conocido en Colombia como "bonito") • Repollo • Arroz blanco • Limón • Cebollín • Cebolla • Pimentón verde • Ají chino verde • Ajo • Sal • Vinagre • Mostaza •