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Henar

Henar

@henarcocinilla
Cartajima

Amante de viajar y la comida. Me gusta más comer que cocinar. Adicta al buen café y al chocolate amargo.

49 Siguiendo 65 Seguidores

  • Medallones de alubias proteicos

    • 20’
    • 15 unidades

  • Lasaña de berenjena

    • 30’
    • 1 ración

  • Batch cooking

    • 1h30’
    • 5 raciones

  • Quiche proteica (Aprovechamiento)

    • 1h 15’
    • 4 raciones

  • Dhal de lentejas 🍛

    • 30’
    • 1 ración

  • Quiche Saludable 🥧

    • 1h (15’ elaboración + 35-40’ horno)
    • 8 raciones

  • Crema de judías 🍵

    • 30’
    • 2 raciones

  • Porridge salado 🥣

    • 20’ (10’ avena + 10’ preparación)
    • 1 taper

  • Pollo al curry 🍗

    • 30 min
    • 1 Comensales

  • Ramen 🍜

    • 1 ración
    • 1

  • Banana Bread 🍌

    • 10’ (5’ preparación + 5’ micro)
    • 1 ración

  • Dumplings 🥟 (Gyozas de carne y verduras)

    • 45’
    • 4 raciones

  • Pan proteico 🍞

    • 1h (10’ preparación + 35’-45’ horno)
    • 2 raciones

  • Falso pastel de carne

    • 30 - 45 minutos
    • 1 ración

  • Cochinita Pibil (Olla express)

    • 1 día / 30 minutos
    • varios

  • Pollo marinado con miel y mostaza

    • 45’ (15’ Preparación + 30’ Horno)

  • Lomo de cerdo en leche

    • Bizcocho fit-fat

      • 1h (35-40’ horno)

    • Patatas Deluxe

      • 45 min
      • 2 raciones

    • Empanada casera de atún

      • 1h
      • 4-6 raciones