Sándwich Veggie

Delicia simple y contundente, para salir del paso cuando debo enviar el almuerzo al colegio de las niñas o bien darles de cenar y estoy sin ideas ni ganas de ir de compras. Siempre tengo berenjenas en el refrigerador, garbanzos cocidos y congelados para el hummus.
Sándwich Veggie
Delicia simple y contundente, para salir del paso cuando debo enviar el almuerzo al colegio de las niñas o bien darles de cenar y estoy sin ideas ni ganas de ir de compras. Siempre tengo berenjenas en el refrigerador, garbanzos cocidos y congelados para el hummus.
Paso a paso
- 1
Pelar y laminar berenjenas, reservar en agua con sal
- 2
Para la mayo se utiliza una taza de Garbanzos, jugo de un limón, sal de mar, pimienta y oliva, todo a la juguera menos el aceite que se agrega en forma de hilo como usualmente se hace la mayonesa, esto hasta que quede cremosa.
- 3
Secar berenjenas en un paño de cocina o papel secante, en un sartén caliente agregar aceite y freírlas con aliño a gusto, yo usé comino, sal y pimienta; con un tenedor presionarlas para que boten el agua, girar hasta que se cocinen por ambos lados. Quedan languidas.
- 4
Calentar el pan en tostador, usé de hamburguesas Ideal, luego armar el sándwich a gusto con los pepinillos y lechuga, puede llevar más vegetales y también queso.
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