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Tacos livianos
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Una foto de Tacos livianos

Tacos livianos

Lucia Martinez fachal
Lucia Martinez fachal @Lu_87

Estos son unos "tacos" saludables o livianos, como le quieran llamar, los hice ayer que tenía visitas y hacía mucho calor para cocinar...esta es una opción bastante buena, rendidora y quedas súper bien 😉

Estos son unos "tacos" saludables o livianos, como le quieran llamar, los hice ayer que tenía visitas y hacía mucho calor para cocinar...esta es una opción bastante buena, rendidora y quedas súper bien 😉

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Tacos livianos

Lucia Martinez fachal
Lucia Martinez fachal @Lu_87

Estos son unos "tacos" saludables o livianos, como le quieran llamar, los hice ayer que tenía visitas y hacía mucho calor para cocinar...esta es una opción bastante buena, rendidora y quedas súper bien 😉

Estos son unos "tacos" saludables o livianos, como le quieran llamar, los hice ayer que tenía visitas y hacía mucho calor para cocinar...esta es una opción bastante buena, rendidora y quedas súper bien 😉

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Ingredientes

5 o 6 personas
  1. 2 paquetestapas de empanadas
  2. 1 latachoclo
  3. 3 latasatún
  4. 2tomates
  5. 1planta de lechuga
  6. 1zanahoria
  7. 1cebolla
  8. Queso crema o mayonesa light
  9. Y lo que se les ocurra, brotes de soja, repollo, palta, etc
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Paso a paso

  1. 1

    Abrir las latas de atún y ponerlas todas en un recipiente, lo mismo con el choclo... Picar el tomate, la lechuga, cebolla y rallar la zanahoria y poner cada cosa en un recipiente distinto.

    Foto del paso 1 de la receta: Tacos livianos
  2. 2

    Para las tapas de empanadas: poner a calentar una sartén y pasarle una servilleta con un poquito de aceite, casi nada, una vez caliente la sartén ir poniendo las tapas de empanadas y dejar que se doren un poquito de cada lado (pinchar con un tenedor para que no se inflen) e ir poniendo en un plato a medida que se van haciendo.

    Foto del paso 2 de la receta: Tacos livianos
  3. 3

    Poner todo en la mesa y que cada uno lo arme como quiera, por ejemplo: base de queso crema, atún, choclo y zanahoria!

    Foto del paso 3 de la receta: Tacos livianos
  4. 4

    Yo hice aparte, como para poner algo más, un revuelto de zapallitos que normalmente uso para la tarta, lleva zapallitos, cebolla, morrón, huevo y zanahoria !! En otra receta les cuento cómo se hace!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lucia Martinez fachal le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/11445741
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Lucia Martinez fachal
Lucia Martinez fachal @Lu_87
jueves, 23 de enero de 2020 a las 06:37 PM
Me gusta cocinar para mí familia 😋
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Comentarios

🌺CLAUDIA 💐
🌺CLAUDIA 💐 @jhony1321
miércoles, 16 de septiembre de 2020 a las 02:20 PM
muy buena idea, me gusto mucho.
Invitado
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