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Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
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Una foto de Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo

Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo

COMER ES UN PLACER
COMER ES UN PLACER @cook_19824922

#TodoCasero #Cookpadmycook #Delantaldorado

Unas Berenjenas rellenas fáciles y rápidas de hacer, con ingredientes frescos y como siempre...

0% AZÚCAR,
0%CEREALES,
0% GLUTEN,
100% SALUDABLE

#keto #ceto #ketogenic #cetogénica #paleo #ketodiet #dietaceto
#sinazucar #withoutsugar #sincereales #singluten #sinharina #withoutflour
#recetasfaciles #recipe #natural #easyrecipe #receta #low carb #ketolifestyle #ketorecipe #bajoencarbohidratos #naturalfood #comidasana #healthyfood #comidareal #realfood #recetasaludable #saludable

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Unas Berenjenas rellenas fáciles y rápidas de hacer, con ingredientes frescos y como siempre...

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Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo

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COMER ES UN PLACER @cook_19824922

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Ingredientes

2 raciones
  1. 2Berenjenas
  2. 2pimientos verdes
  3. 2pimientos rojos
  4. 1puerro
  5. 1/2cebolla
  6. 250 grcarne picada de ternera
  7. 1 cucharaditapasta de tomate sin azúcar
  8. Tranchetes
  9. Queso Mozzarella
  10. aove
  11. Sal
  12. Ajo granulado
  13. Pimienta negra recién molida
  14. Pimienta cayena en polvo
  15. Cúrcuma
  16. Orégano
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Paso a paso

  1. 1

    Con la picadora, picamos la cebolla y la ponemos en una sartén con un buen chorro de AOVE

    Foto del paso 1 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
  2. 2

    Picamos el puerro, añadimos y removemos.

    Foto del paso 2 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
  3. 3

    Picamos los pimientos y añadimos y dejamos que se hagan durante 3 o 4 min.

  4. 4

    Mientras se hacen las verduras, cortamos las berenjenas por la mitad y las vaciamos con una cuchara.

    Foto del paso 4 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
    Foto del paso 4 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
  5. 5

    Picamos la carne de las berenjenas y las incorporamos a la sartén con otro chorro de AOVE ya que la Berenjena chupa mucho líquido

    Foto del paso 5 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
  6. 6

    Dejamos que se haga la Berenjena durante 5min más y añadimos la carne picada, junto con la sal y las especias al gusto, yo eché ajo granulado, pimienta negra recién molida, pimienta cayena en polvo, cúrcuma y orégano.

    Foto del paso 6 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
  7. 7

    Mezclamos bien y cuando la carne esté casi hecha, añadimos la cucharadita de pasta de tomate.

    Foto del paso 7 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
  8. 8

    Mezclamos y dejamos que se haga durante 5 min sin parar de remover. Al final quedará como una pasta.

    Foto del paso 8 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
  9. 9

    Rellenamos las berenjenas

    Foto del paso 9 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
  10. 10

    Ponemos tranchetes

    Foto del paso 10 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
  11. 11

    Queso Mozzarella

    Foto del paso 11 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
  12. 12

    Y las llevamos al horno por 20 minutos a 210° tapadas con papel de aluminio para que el queso no se queme

    Foto del paso 12 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
  13. 13

    Pasados los 20 minutos, quitamos el papel de aluminio y dejamos 5 min más con el ventilador y el gratinador.

    Foto del paso 13 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
  14. 14

    Una vez gratinado el queso se saca del horno.

    Foto del paso 14 de la receta: Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A COMER ES UN PLACER le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/11609299
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COMER ES UN PLACER
COMER ES UN PLACER @cook_19824922
miércoles, 19 de febrero de 2020 a las 08:23 PM
RECETAS SIN AZÚCAR / BAJAS EN CARBOHIDRATOS / SIN CEREALES, SIN LEGUMBRES O GRANOS ya q son super inflamatorios para nuestro sistema digestivo.Mis recetas son perfectas para celíacos, keto lifestyle, Paleo, personas q quieran bajar de peso, o simplemente para gente q hayan decidido cuidarse, amarse y empezar a tener una alimentación natural, desechando productos envasados con miles de aditivos y comenzar a COMER COMIDA REAL y sobre todo SIN RENUNCIAR a comer en grandes cantidades y SANO, ya q... COMER ES UN PLACERInstagram @Lalitacincerella
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